お寺ヨガスケジュール

4月〜10月まで月2回(第2 第4日曜日)
11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
たまに座禅、写経のコラボあります


お寺ヨガ募集中

4/13(日)ヨガ 満
4/27(日)座禅×ヨガ 残2名


イベントスケジュール

姿勢改善ピラコン
4/5(土)残5名


詳細は記事内に掲載してあります

↓ お問い合わせ・ご予約 ↓
e.smile.4334@gmail.com


✿*:・゚8月第4日曜日 座禅×ヨガ詳細&9月も募集中です〜⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾ ✿*:





こんにちは♡EMIデス。:°ஐ♡*

いつも ありがとうございます♡


お盆休みも終わり本日からお仕事。

長いお休みの方も多かったのでは?

しかし、今年のお盆は雨続き。

各地で災害も多かったですね。

岡谷市の土砂災害悲しかった。

お盆だから集まっていた家に・・・

胸が締め付けられるニュースでした( ˃ ˄ ˂̥̥ )


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今週の日曜日は大人気の『座禅×ヨガ』です。

✿*:・゚8月第4日曜日 座禅×ヨガ詳細&9月も募集中です〜⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾ ✿*:
過去に紫雲閣にて座禅を行った写真。
ピンボケしてますね(^ ^;)


ご参加の皆様へお願いです。

座禅10時スタートしたいので

10分前までには受付を済ませるよう

お願いしたいと思います。

宜しくお願い致しますm(_ _)m



日時 : 8月22日(日)

場所 : 善光寺大勧進 無量寿殿 (案内図参照↓)

時間 : 10時~12時15分頃

参加料 : 2400円

持ち物 : ヨガマット(レンタルあり 100円)

    タオル お水 動きやすい服

流れ : 10時~11時 座禅

   ご僧侶よりお話と座禅の説明→座禅(20分~30分程度)

   11時15分~12時15分 ヨガ
   
駐車場 : 第一 第三 第五駐車場に駐車 (案内図参照↓)

 ↓案内図↓

大勧進案内図


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9月12日(日) お寺ヨガ

9月26日(日) 写経×ヨガ

どちらも空きあります(⁎˃ᴗ˂⁎)


お寺ヨガで心身ともにリフレッシュ♡

お写経は般若心経を一字一字丁寧に書き写し

身を清浄して高徳を積む。

願いを込めて書きお焚きあげしていただく。

成就しますよ〜(⁎˃ᴗ˂⁎)


↓ 写経のお願い事『為書』 ↓

良縁成就
良い縁がありますように

身体健全
心身が健康でありますように

安産祈願
無事に出産出来ますように

諸難消除
諸々の難儀や困った事が無くなりますように

学力向上
よりよい方向、すぐれた状態に向いますように

交通安全
車両や運転手などに危険がありませんように

家内安全
家屋や家族に事故や病気がなく、平穏でありますように

商売繁盛
商売が賑わいさかえますように

心願成就
心で願う事を成し遂げられますように

子宝授与
子供が授かりますように

病気平癒
病気が治りますように

先祖供養
亡くなった先祖たちが安らかに眠れますように

厄難消除
不幸な出来事、災いがなくなりますように

入試合格
合格することが出来ますように

旅行安全
旅行に危険がありませんように

社内隆盛
社内がおおいに栄えますように

工事安全
工事に危険がありませんように

など 最後に書きますよ〜

私の今年のテーマは『丁寧』なので

今回も一字一字丁寧に書き写そうと思っています。


そう言えば・・・

『生活を丁寧に整える』

食生活、仕事量、周りを整える

自分の時間、気持ちや思いなど

自分自身を見つめ直す年なのかな?

と、今年に入って感じたのですが

振り返ると確かにそんな風に動いてる。

意識していなかったのですが

地の時代から風の時代に入り

このまま風に乗っていきたいなぁ〜

と願う私です( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )



心から感謝し

愛を込めて~(๑˘ ˘๑)~♡

namaste( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )




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レギュラーレッスン

月曜日 川中島温泉 テルメdome
11:00~12:00 ホットスタジオ
12:20~13:00 サウナヨガ


水曜日 川中島温泉 テルメdome
11:00~12:00 ホットヨガ


金曜日 大豆島公民館
19:00~20:00 ほぐゆるヨガ


土曜日 権堂温泉 テルメdome
17:00〜18:00 コンディショニグヨガ


日曜日 川中島温泉 テルメdome
第1・3・5日曜日
10:30~11:30 サンデー朝ヨガ
11:50〜12:40 週替わりレッスン
川中島温泉HPにてご確認を!

日曜日 権堂温泉 テルメdome
週替わりレッスン
権堂温泉HPにてご確認を!