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✿*:･ﾟ9月第4日曜日 写経×ヨガご感想⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾ ✿*:
2021年10月05日
こんにちは♡EMIデス｡:°ஐ♡*
いつも ありがとうございます♡
10月に入りましたが・・・
このお天気の良さ！
日中は半袖でも良いくらいですね。
10月ってこんな気温でしたっけ?
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5月第2日曜日 お寺ヨガ
ご感想アップしました～(*´˘`*)♡
↓↓ ご感想 ↓↓
EMI先生、今回も調心調息調身に
導いて下さりありがとうございました
心地よい雨音の響きの中
太鼓の音が秋を感じさせてくれるよな
（勝手な解釈ですが）
太鼓の響きやリズムは決まっている様で
人それぞれ、誰が叩いた太鼓か判るそう
同じ枯葉でも演奏者によって全く違う
Jazzの様で、お寺とJazzの組み合わせに
ひとり嬉しくなりました
最初は一雨ごとに秋深まる如く寒かった
無量寿殿も
最後の方には芯から温かくなりました
三々五々食事を済ませ
写経、久し振りにしたので
筆も手帳も忘れ、当に初心に還る状態
塗香のあまい香りが心地良く
ヨガの時は聴こえなかった
鳥の鳴き声が心地良く響く中
無心にかつ丁寧に毛筆を走らせました
ヨガをした後だからなのか
気持ち落ち着きながら取り組めました
世界を見渡しても、国内でも
何かと騒々しく先行き不安な世の中
そんな時だからこそ
心を止滅させ穏やかにさせてくれる
このような時間を
皆で共有できて感謝しています
T・O 様
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EMI様
今日はありがとうございました。
午前午後と長丁場でしたが楽しかったです。
ヨガは体を温めるメニューのおかげで
雨の中でしたが寒さに震えず行えました。
雨音と横からのお経もあってか
いつもよりリラックスできたと思います笑
写経については初めてというのもあって
正直苦戦してました(^_^;)
僕が学校でやってた頃は
墨汁を使っていたので、
墨をする、というのが本当に初めてで
今回がすごく刺激になりました！
ただ普段見慣れない字を書くのって
なかなか難しかったです。
時間をかけたけど
所々雑なところも出てしまって
少し悔しかったです笑
機会があれば
ぜひリベンジさせてください笑
またよろしくお願いします！
I・I 様
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EMI先生
今日は昨日と打って変わって
朝から日差しが眩しい秋の一日でしたね。
昨日はありがとうございました。
お写真も、ありがとうございました。
昨日は、最初にマットに座って
気持ちを集中させていた時、
何気なく見上げたら、
いつもより天井が高く感じられました。
室内が少し薄暗くて
ひんやりしていたからかも知れません。
前半はゆっくりと身体が
ほぐれていくことを感じていました。
中盤は太陽礼拝のあたりから
だんだんエネルギーが満ちてきて
その後のシークエンスでは
全身を力強く使って
一気にあたたまりました。
いつも思いますが
EMI先生のガイドは的確でわかりやすく
身体が動かしやすいです。
今回、ずっと練習している
苦手なアーサナの
改善点をつかむことができました。
ありがとうございました。
写経は、蓮の池を間近に見下ろせる
とても眺めの良いお部屋で嬉しかったです。
写経は2回目だったので
前回の反省を踏まえ、慌てないで
一字一字心を込めて書き進めました。
後半は書き終わるのが
もったいないような気持ちになっていました。
前回よりも集中して
気持ちを込めて書けたことに満足しました。
充実した時を過ごすことができましたこと
心より感謝いたしております。
本当にありがとうございました。
K・S 様
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えみ先生
日曜日はレッスン、写真ありがとうございました。
今回はyoga&写経‼️
雨降りで少し寒かったですね。
本当に最近は温度差が激しい(>_<)
きちんと体調管理をしないと
夏の疲れが出てしまう時期ですよね。
仰向けになり、ゆっくりと呼吸から、、、
首、手首、足首を回し
今日の自分のカラダと向き合いながら。
すでにリラックスモードでした。
後半はだんだんと温かくなってきました。
久しぶりのアサナーもあり
運動不足とカラダの固さを実感しました(>_<)
はじめてのの写経。
墨をするところから、、、緊張。
漢字の書き順が途中で分からなくなったり
まわりが気になり、集中出来なかったり。
でも、次第に写経に没頭していきました。
これも、マインドフルネスなんでしょうか、、??
集中→雑念→気づく→戻す→集中→雑念、、
の繰り返しでした。
今に集中することに
心を意識をかたむける、、難しい(~_~;)
写すだけ、なのに充実感を感じました。
きっと、『写すだけ』ではないんですよね。
深いですね(*_*)
また、チャンスがあれば参加したいです‼️
こんな貴重な体験の機会を下さって
ありがとうございました。
H・K 様
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ありがとうございましたm(_ _)m
今日は涼しいというより
ホントに寒かったですね(+_+)
写経は久しぶりだったので
新鮮な気持ちで取り組めました。
集中してできたので
充実した気分でした(•‿•)
Y・Y 様
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EMI先生(⁎˃ᴗ˂⁎)
日曜日はありがとうございました
雨のヨガ｡｡｡
雨音がなぜか心の落ち着きを呼びました。
最初の呼吸を整える時の
EMI先生の言葉が心に一緒に響きます。
本当にいい時間｡｡｡(⁎˃ᴗ˂⁎)
少しずつカラダを伸ばして気持ちいいなぁ〜
今、ここに自分はいるんだ‼︎
そう、感じるヨガの時間は
私にとって大切なひとときです。
今回は写経も楽しみにしていました。
１時間のランチタイムは
Sさんおすすめお蕎麦屋さん
ご一緒させていただきました。
暖かいお蕎麦と
楽しい会話でポカポカしました(⁎˃ᴗ˂⁎)
美味しい和菓子屋さんも教えていただき
またひとつリピート有りのお店が増えました(^_^)v
うれしい時間でした
写経｡｡｡
心、無になって…
でありたいのですが
「なんか、ヘタだなぁ とか あれ⁇どんな漢字⁇」
なんて考えている私は無ではないですね(^ ^;)
そんな私ではありますがまた参加したい‼︎
といつも思うのです。
10月は本格的に秋を感じるのかな？
来月もまた楽しみです＾＾
いつもありがとうございます。
K・T 様
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Newヨガマットを購入したのですが・・・
毎回、ご参加くださるO様と同じマット。
色は少しだけ違うのですが
ビックリ〜！！
ターコイズブルーの色が好きな私
新しいマットで気分も上がる〜♬
心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ˘๑)～♡
namaste( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
Posted by EMI at 11:25│Comments(0)
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