お寺ヨガスケジュール

4月〜10月まで月2回(第2 第4日曜日)
11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
たまに座禅、写経のコラボあります


11/24お寺ヨガ募集中
定員10名(満)
キャンセル待ち承ります

12/22写経×ヨガ募集中
定員10名(残5名)


イベントスケジュール

12/7姿勢改善ピラコン募集中
定員10名(残3名)


詳細は記事内に掲載してあります

↓ お問い合わせ・ご予約 ↓
e.smile.4334@gmail.com


✿*:・゚10月第4日曜日 座禅×ヨガあと2名様募集中&注意事項⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾ ✿*:





こんばんは♡EMIデス。:°ஐ♡*

いつも ありがとうございます♡

10月とは思えないぼとの気温から

一気に寒くなり凍えそうな感覚。

寒暖差の激しさに身体はついてかない。

ここ最近のお天気は

本当に気まぐれですね。


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今週の日曜日は『座禅×ヨガ』です。

あと2名様空きがあります。

今回の座禅はご僧侶に聞きたいこと

リクエストが出来ます!

こんなこと聞いてみたいなぁ〜等

リクエストしてください。

20日、21日くらいまでに

私にメールいただければOK。

ご僧侶にお伝えし

当日お応えしていただきます。


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日時 : 10月24日(日)

場所 : 善光寺大勧進 客殿 (案内図参照↓)

   寺務所から入っていただき2階になります

時間 : 10時~12時15分頃

参加料 : 2400円

持ち物 : ヨガマット(レンタルあり 100円)

    タオル お水 動きやすい服

流れ : 10時~11時 座禅

   ご僧侶よりリクエスト回答

   座禅作法の説明→座禅(20分~30分程度)

   11時15分~12時15分 ヨガ
   
駐車場 : 第一 第三 第五駐車場に駐車 (案内図参照↓)

 ↓案内図↓

大勧進案内図


ご参加の皆様へお願いです。

座禅10時スタートしたいので

5分前までには受付を済ませるよう

お願いしたいと思います。

宜しくお願い致しますm(_ _)m


そして・・・U様より情報をいただきました。

長野駅近辺から善光寺大門までの中央通りが

朝9時から18時まで、歩行者専用になり

自動車が通れなくなります。

長野駅と善光寺方面を結ぶ路線バスは

長野大通りに迂回運行になり

遅れが予想されます。

また、県庁前から教育学部前を通って

善光寺の駐車場に行く道などにも

渋滞が予想されるので

自動車でお寺ヨガに参加される方は、

時間に余裕を持って、お出かけください。




心から感謝し

愛を込めて~(๑˘ ˘๑)~♡

namaste( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )




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レギュラーレッスン

月曜日 川中島温泉 テルメdome
11:00~12:00 ホットスタジオ
12:20~13:00 サウナヨガ


水曜日 川中島温泉 テルメdome
11:00~12:00 ホットヨガ


金曜日 大豆島公民館
19:00~20:00 ほぐゆるヨガ


土曜日 権堂温泉 テルメdome
17:00〜18:00 コンディショニグヨガ


日曜日 川中島温泉 テルメdome
第1・3・5日曜日
10:30~11:30 サンデー朝ヨガ
11:50〜12:40 週替わりレッスン
川中島温泉HPにてご確認を!

日曜日 権堂温泉 テルメdome
週替わりレッスン
権堂温泉HPにてご確認を!