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✿*:･ﾟ10月第4日曜日 座禅×ヨガご感想〜⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾ ✿*:
2021年11月01日
おはようございます♡EMIデス｡:°ஐ♡*
いつも ありがとうございます♡
11月になりましたね〜
ひと月があっという間〜(´;︵;`)
今年の抱負『丁寧』だったのですが・・・
たまに、フッと思い出すことがあります。
『生活を丁寧に整える』
その中でも仕事量
周りを整える
気持ちや思い等
少しずつ自然と整ってきています。
『丁寧』は今年の抱負でなく
これからも、そうしていく。
自然と身についていけるようにしたいです。
『丁寧』であることって
『心が穏やか』でないと出来ないと思います。
『心が穏やか』な時に
私は『幸せ』を感じます。
『心の作用を止滅する』には程遠いですが
少しでも『心穏やか』で居られる
自分でありたいなぁ〜と改めて感じました。
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10月第4日曜日 座禅×ヨガ
ご感想アップしました～(*´˘`*)♡
↓↓ ご感想 ↓↓
EMI先生、今回も素晴らしいヨガの時間を
ありがとうございました。
座禅の前のご住職のお話
とても興味深く聞き入っていました。
昔むかーしの授業を受けていた時のような…
私、思うのです。
神様も仏様も自分自身の心が開いた時に
いつでもそばにいてくれているのかな、と。
朝、駅に向かう途中の氏神様に
「おはようございます」と心で言うと
何か清々しく感じること
善光寺さんで「今日もよろしくお願いします」と
お参りすると何か大きなパワーを感じること
夜、寝る前に教会のパイプオルガンの音を聴くと
なぜか懐かしい気持ちになって
ゆっくり眠りについていること｡｡｡
その時その時に守られているのかなあ
だから感謝の心はいつでも大切にしたいです。
ご住職が「お寺の近くに神社がある」
とおっしゃっていたこと！
大勧進にお稲荷さんのお社がある意味が
わかったような気がします。
座禅後、ちょっとだけ足が痺れてしまったのですが
カラダを伸ばしてほぐしてリラックスさせるヨガで
オイルをさしたようにスムーズなカラダに
気持ちの良い１時間ヨガでした。
紫雲閣もとても暖かくそしてお外も秋晴れ
心もカラダもぽかぽか暖かい一日になりました。
ありがとうございました。
11月は月一回になるのですね。
またステキな時間をよろしくお願いいたします。
K・T 様
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返事が遅くなってしまい、すみません。
写真ありがとうございます。
この頃は、仏教からはなれていたので
ご住職のお話で、仏教への興味が
よみがえる感じがしました(^^)
ご住職のお話の中で
神仏習合のことが出てきて
ふと思った事がありました。
海外では、同じ宗教であっても
考え方の違いから
宗派間の対立などがありますが
日本の仏教では
お互い交流の場があったりするように思われます。
日本の仏教の宗派間の
交流などについて知りたいと思いました。
また、来月よろしくお願いします。
Y・Y 様
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こんばんは〜
返信遅くなり申し訳ありません。
先日はありがとうございました。
「ねばならぬが欲になる…」深かったです…。
実は来月会社の昇格試験があり
勉強で頭がパンパンで
「もう覚えられないよぉ～(꒪꒳꒪;)～」でした。
書き物もあるので
肩や背中、肩甲骨まわりがゴッチゴチ( ˃ ˄ ˂̥̥ )
ヨガも座禅も「今、ここ」ではないですか…。
瞑想や呼吸法も朝晩自分で試してみるのですが
やはり導いていただいたほうが集中しやすい！
ということで久々に参加させていただきました。
とってもよかったです。
脳に隙間ができました(⁎˃ᴗ˂⁎)
加齢や更年期でやってきている
集中力や記憶力の低下は
受け入れないとなぁと思いつつ…。
スマホやテレビから距離をとったり
色々試してます。
マインドフルネス大事に
試験までもう少し、頑張りたいと思います。
いいリフレッシュになりました。
ありがとうございましたm(_ _)m
A・O 様
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エミ先生。
先日の 座禅&ヨガ…お世話になりました。
紫雲閣…いいですね！
心が落ち着きます。
座禅にも大分慣れ「無」になれてきているような？
自己満足かもしれませんが。
そこからのヨガも、心地好い気持ちで取り組めました。
イライラ解消できたかも？
ご僧侶への質問…
色々と答えてくれて、さすが！ですね…
私の些細な質問にも答えてもらい
ありがたい限りです。
一日ごと寒さが増してきますが…
これからもヨガ参加させていただきます。
よろしくお願いしますm(_ _)m
M・K 様
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御僧侶、細野さんの
僕らの日本史の筆記試験のような
問かけ廃仏毀釈運動とは？とか
或いは抽象的で
返答に困るような質問にも
温かく包むこむように
また天照大御神に始まる日本の時空を
俯瞰して見渡すような
ガテンのいく説明に
難しい質問をされた方に
歴史の真髄を
垣間見させてくれる機会を
細野さんの回答を通して
与えて下さり
むしろ感謝したくなるような
そんな気持ちにさせて下さった。
細野さんの人柄に
一つの大河ドラマを観ているように
すっかり入り込み、ファンになりました。
般若心経がわからない
という質問への返答。
目から鱗が落ちるようでした。
なんでもインターネットで
簡単に検索出来てしまう時代
なんでもお手軽に理解出来る訳でなく
気の遠くなるような経典の
エッセンスを限られた字数に納めたのが
般若心経なので
簡単に解らなくて当然なんだと。
深く深く、ガテンしました。
そして
ゼロでもイチでもなく
楕円の２つの焦点のように
ささやかな日常の積み重ねの中に
真実はあるんだなと。
アサナや修業をコツコツ積み重ねる
座禅やヨガの意味はそこにあるのかなと
短い時間でしたが
学生時代の親友、戸田山君の造語
小確幸
小さいけど確かな幸せな時間を
体感しました。
心より感謝します。
匿名での誹謗中傷が問題となる昨今
自分自分でなく
相手を思いやる発言や行動。
日々の心がけとして
心に留めておこうと深く思いました。
諦める、と明らかにしていく
深い言葉に
希望のようなものを感じました。
どんな質問にも温かく
ひとつひとつ丁寧に答えて下さり
今回来れなかった方も
経験してほしいと思わせてくれる様な
大切な時間でした。
心のスマホのメモ帳に
大事にそっと保存しておきたい様な。
今度はぜひ共有したいものです。
また宜しくお願いいたします。
また、EMI先生のヨガでも
ひとつひとつの動きの意味、注意点を
さり気なく示しながらの
英雄のポーズ足裏の刺激と
全身への働きかけ
参加者への温かい心遣い。
あっという間の６０分。
無量寿殿でのヨガも最高ですが
紫雲閣の護られている様な荘厳な暖かさ
もいいものだなあとあらためて
この場で座禅とヨガが出来た事に
深い喜びと感謝の気持ちに包まれました。
ありがとうございます。
来月もEMI先生、宜しくお願いします。
T・O 様
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こんばんは。
ヨガのレッスン会場が
座禅の関係で、紫雲閣に変更になりましたが
会場は程よく暖房を入れておいていただいて
気持ち良く座禅＆ヨガのレッスンに臨めました。
座禅の前に僧侶の方から
前もって先生を通して伝えられた質問に
回答していただけて、嬉しかったです。
自分の不勉強さも感じました。
こだわりを持たないように願うと
その願いがこだわりになるという
人間の考え方の複雑性を感じました。
悟りの境地や無我の世界に入るというのは、
絶対無理だとわかりながら
それを求めるのが
人間の営みなんだと思いました。
諦観思想の「諦め」の詳しい意味を
忘れてしまいましたが
悪い意味ではないということを初めて知りました。
仏教受け入れ派の蘇我氏と
仏教排斥派の物部氏の対立で
蘇我氏が勝ち
仏教が日本に入って
定着していく過程で
神道を壊滅させなかった日本人の
優しさの説明から、
２つの宗教が並び立った理由が
わかったような気がします。
この当時
大和朝廷は政権基盤を確立していて
神格化されていたかはわかりませんが
用明天皇が即位していたので
神道を否定（壊滅）させることは
できなかったと考えられます。
この点を今度の座禅＆ヨガのレッスンの時に
尋ねてみたいと思います。
宗教を政治権力として
利用するという説明には、納得できました。
現在のアフガニスタンのタリバン政権のように
イスラムの教えの範囲で
自由を認めるような政治体制を思い出しました。
また、西洋史の中では、３１３年に
コンスタンティヌス大帝は、ミラノの勅令で
キリスト教を公認し
ローマ帝国の支配に利用したなどの
事例があることを確かめられました。
聖武天皇は、国家鎮護思想で
東大寺の大仏を建立し７５２（天平勝宝３）年に
東大寺大仏開眼供養を行ったので
これも、宗教の政治権力利用になるのかなと思いました。
大仏建立に携わったのは、庶民であろう。
庶民は、どのような気持ちで、大仏建立に携わっただろうか。
大仏建立の技術の高さは
現代にも劣らないと聞いています。
技術の高さに目を向けられる必要があるかもしれません。
織田信長の比叡山焼き討ちのことでは
武装軍団になった僧を狙っただけでなく
浅井長政のなどの関係を絶つことを
狙っていたという視点があったことがわかりました。
事象を単発的ではなく
つながりとして見ていく必要があると感じました。
廃仏毀釈運動では
善光寺のような大きな寺院には
大きな被害がなかったのいうことも
日本人の宗教の多様性を感じました。
自分に都合の良い寺院を残したとしたら
ご都合主義のような感じもしました。
神仏習合思想と本地垂迹説は
つながっているとのこと。
神仏習合思想が、まだわからなく
明治時代までは
寺院と神社が同じ敷地内にあったそうですが
このことも合わせて説明を
聞いてみたいと思いました。
座禅中には、数を数えるより
先程の僧侶の方の説明を思い出したり
新しい疑問
（鎮護国家思想の仏教の関わりや
鎌倉時代の新仏教の進展など）を
考えたりしていました。
今日のヨガは、時間が短かったこともあり
汗ばむまでになりませんでした。
今日の動きは、無理なくできた感じがしましたが
猫のツイストの姿勢？では
上げた腕の向きを先生に直されましたが
元の向きに戻ってしまいました。
その向きで体が覚えてしまったのか
骨格の関係で
その向きが適しているのかは、わかりません。
今日は、猫の鳴き声は聞けませんでしたが、
犬の吠えた声は聞けました。
今日の座禅＆ヨガのレッスンは
充実していた感じがして良かったです。
ありがとうございました。
T・U 様
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心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ˘๑)～♡
namaste( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
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