お寺ヨガスケジュール

4月〜10月まで月2回(第2 第4日曜日)
11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
たまに座禅、写経のコラボあります


11/24お寺ヨガ募集中
定員10名(満)
キャンセル待ち承ります

12/22写経×ヨガ募集中
定員10名(残5名)


イベントスケジュール

12/7姿勢改善ピラコン募集中
定員10名(残3名)


詳細は記事内に掲載してあります

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✿*:・゚のらcafé ランチ&ヨガ⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾ ✿*:




4月〜6月 お寺ヨガ

善光寺御開帳 開催の為中止


✄­­--­­--­­--­­-のらcafé ランチ&ヨガ--­­--­­--­­-✄


長いGW真っ只中の人

GW終わり本日よりお仕事の人

今年のGWはどのように過ごせましたか?

私は相変わらず仕事・・・

善光寺御開帳も混んでいるので

GW過ぎてから出かける予定!

えっ?また行くの?

って感じですよね(^ ^;)

一緒に行く人が違うから

また楽しいのです♡


4月〜6月のお寺ヨガ中止の期間

どこかでやりたいなぁ〜と

考えていたのですが・・・

コンディショニング協会の

ワークショップ目白押しとなり

企画できない状態となりました(´_`。)グスン

申し訳ありませんm(_ _)m

少し落ち着いたので企画しました!


5月22日(日)

『のらcafé』さんで

ヨガ&ランチをやります♡

人数は5名

ウッドデッキでヨガ

✿*:・゚のらcafé ランチ&ヨガ⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾ ✿*:
2017年8月の風景です

1時間ちょっとやろうかなぁ〜

晴れていたらウッドデッキでヨガ

雨の場合は母屋のお部屋でヨガ

その後ランチでゆっくり過ごす。


『のらcafé』さんのランチは

マクロビオティックとローフードの

エッセンスも取り入れた

オーガニックの穀物菜食のお料理♡


ランチは何種類かあるのですが

個々でご用意は大変なので

多数決でランチメニュー決めます。

♡パスタセット

♡ベジグリーンカレーセット

♡薬膳がゆセット

♡ベジバーガーセット

お料理はどれも美味しいです♡


大岡村の自然豊かな場所で

空気も澄んでいるし

本当に居心地がいいのですよ〜

小旅行した気分になります!

一度行ったら忘れられない場所


いつかの『のらcafé』さんで

一泊して夜明け前に起きて

瞑想とヨガをしたいのですよね〜

空気が澄んで新鮮なエネルギーに

満ち溢れているそうです。

想像するだけで

ワクワクしちゃう(⁎˃ᴗ˂⁎)


そんなワクワクも大事に

今日も1日過ごしましょう♫



心から感謝し

愛を込めて~(๑˘ ˘๑)~♡

namaste( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )




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レギュラーレッスン

月曜日 川中島温泉 テルメdome
11:00~12:00 ホットスタジオ
12:20~13:00 サウナヨガ


水曜日 川中島温泉 テルメdome
11:00~12:00 ホットヨガ


金曜日 大豆島公民館
19:00~20:00 ほぐゆるヨガ


土曜日 権堂温泉 テルメdome
17:00〜18:00 コンディショニグヨガ


日曜日 川中島温泉 テルメdome
第1・3・5日曜日
10:30~11:30 サンデー朝ヨガ
11:50〜12:40 週替わりレッスン
川中島温泉HPにてご確認を!

日曜日 権堂温泉 テルメdome
週替わりレッスン
権堂温泉HPにてご確認を!