お寺ヨガスケジュール
4月〜10月まで月2回(第2 第4日曜日)
11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
たまに座禅、写経のコラボあります
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11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
たまに座禅、写経のコラボあります
11/24お寺ヨガ募集中
定員10名(満)
キャンセル待ち承ります
12/22写経×ヨガ募集中
定員10名(残5名)
イベントスケジュール
12/7姿勢改善ピラコン募集中
定員10名(残3名)
詳細は記事内に掲載してあります
↓ お問い合わせ・ご予約 ↓
e.smile.4334@gmail.com
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✿*:･ﾟ8月28日 座禅×ヨガご参加ありがとうございます ⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾ ✿*:
2022年08月30日
♡9/11 お寺ヨガ♡
ご予約受付中
♡9/25 お寺ヨガ♡
9/11 より受付開始
詳細は下の方に掲載してあります(⁎◕ᴗ◕⁎)
✄----8月28日座禅×ヨガ----✄
先日は座禅×ヨガ
ご参加くださった皆様
ありがとうございます♡
曇り空の下の無量寿殿
久しぶりの『座禅』
今回初めての座禅の方は3名様
座禅担当してくださるご僧侶は
細野様(イケメンと話題のご僧侶)
座禅も良いのですが
ご僧侶の法話が本当に面白い！！
毎回思うのですが引き出し一杯！
皆さん聴き入ってしまいますから
今回は一枚の紙に字が書かれてあり
『作麼生』
なんて読むかわかりますか?
全員が? ? ?でした。
正解は『そもさん』
禅問答する時に使う言葉
『作麼生』『説破』
作麼生は さあさあ答えられるか?
説破は 答えてやるぞ！
そんな感じ?(^ ^;)
そこから落語の禅問答『蒟蒻問答』
へとお話が移ったのですが
この『蒟蒻問答』内容が面白い！
このお話から私たちの思考へと
繋がりました。
私たちは『自分の世界』があり
その思い込みは正しい
そう認識して過ごしている
思い込みから勘違いが生まれ
良き方向へと繋がったり
悪い方向へと繋がったり
きっと色々な結果となるが
『自分が正しい』という
『思い込み』がなくなると
心穏やかに過ごせるかも
しれませんね。
面白可笑しなお話から
心静かに座禅
初めての方はちょっと大変だったかな?
禅定の体験中
痛くなくスッキリし気持ち引き締まります
座禅作法を知ったので
ぜひお家でもやってみてください♡
細野ご僧侶と記念写真
ヨガはほぼシッティングで
物足りなく感じたと思いますが
座禅で心が落ち着くので
ヨガも穏やかな動きにさせていただきました。
これから夏の疲れが少しずつ出てきます。
特に腰はストレス メンタル面でも
出やすので気をつけて過ごしてください。
シャヴァアーサナの時は
蝉の大合唱でしたが
今年最後の蝉の声を
届けてくれたのかもしれませんね。
ご参加くださった皆様！！
前列はねじりのポーズ
後列は蒟蒻問答の『大海のごとし』ポーズ(笑)
ありがとうございました(⁎◕ᴗ◕⁎)
✄-----9/11お寺ヨガ詳細-----✄
日時 9月11日(日)
場所 善光寺大勧進 紫雲閣
時間 10時～11時30分
参加料 1600円
持ち物 ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
暖かく脱ぎ着できる動きやすい服装
駐車場 第一 第三 第五駐車場に駐車 (案内図参照↓)
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
お着替えの場所も用意してくださってます♡
↓案内図↓
✄-----9/26お寺ヨガ詳細-----✄
日時 9月25日(日)
場所 善光寺大勧進 無量寿殿
時間 10時～11時30分
参加料 1600円
持ち物 ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
暖かく脱ぎ着できる動きやすい服装
駐車場 第一 第三 第五駐車場に駐車 (案内図参照↓)
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
お着替えの場所も用意してくださってます♡
↓案内図↓
心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ˘๑)～♡
namaste( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
Posted by EMI at 10:55│Comments(0)
│お寺ヨガ
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