お寺ヨガスケジュール

4月〜10月まで月2回(第2 第4日曜日)
11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
たまに座禅、写経のコラボあります


11/24お寺ヨガ募集中
定員10名(満)
キャンセル待ち承ります

12/22写経×ヨガ募集中
定員10名(残5名)


イベントスケジュール

12/7姿勢改善ピラコン募集中
定員10名(残3名)


詳細は記事内に掲載してあります

↓ お問い合わせ・ご予約 ↓
e.smile.4334@gmail.com


✿*:・゚反応しない練習⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾ ✿*:




♡11/27 お寺ヨガ♡

11/13 より受付開始


詳細は下の方に掲載してあります(⁎◕ᴗ◕⁎)


✄­­--­­--­­--­­--­­-反応しない練習­­-­­--­­--­­--­­--✄­­


11月3日(祝日)文化の日

この日は晴天になる確率が高い

「晴れの特異日」と言われてるそうです!

見事に晴れ!!

皆様の休日はどう過ごされるのかしら?

私は・・・午後から深夜まで仕事

頑張りまーす(⁎˃ᴗ˂⁎)


『反応しない練習』

著者 草薙龍瞬氏

✿*:・゚反応しない練習⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾ ✿*:

あらゆる悩みが解消される

ブッダの超合理的な考え方

草薙龍瞬氏は御僧侶 著作家

生い立ちも凄いなぁ〜と

気になり本を注文してみました

読み始めたばかりですが

悩みを理解すること

特に『承認欲』の反応に注意する

この『承認欲』は人間にしかないそうです

考え方ひとつで心持ちは確かに変わる

頭で理解していても反応していること

多々あったので あっ!これなのかな!

と腑に落ちました〜

これから まだ読み進めていくと

もっと腑に落ちるのかな?と


先日の写経前に御僧侶のお話も

そうだなぁ〜と納得することありました

来年 御僧侶の法話とヨガ

やろうと思っています。

御僧侶にどんな話をしてほしいのか?

リクエスト受け付けます!

難しい話や堅いお話でなくていいです

今 悩んでいることでもいいし

修行のお話を聞きたいとか

(以前 少しお話してくださりましたね)

と言うことで・・・

リクエスト待ってます♫


皆様 良き休日となりますように(⁎◕ᴗ◕⁎)



✄­­--­­--­­-11/27お寺ヨガ詳細--­­--­­-✄


日時 11月27日(日)

場所 善光寺大勧進 客殿

時間 10時~11時30分

参加料 1600円

持ち物 ヨガマット(レンタルあり100円)
    タオル お水
    暖かく脱ぎ着できる動きやすい服装

駐車場 第一 第三 第五駐車場に駐車 (案内図参照↓)

お問い合わせ・ご予約
    EMI(エミ)
    メール e.smile.4334@gmail.com
    ①お名前 ご連絡先 
    ②レンタルマット有無
     お着替えの場所も用意してくださってます♡

    ↓案内図↓
    大勧進案内図


心から感謝し

愛を込めて~(๑˘ ˘๑)~♡

namaste( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )




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レギュラーレッスン

月曜日 川中島温泉 テルメdome
11:00~12:00 ホットスタジオ
12:20~13:00 サウナヨガ


水曜日 川中島温泉 テルメdome
11:00~12:00 ホットヨガ


金曜日 大豆島公民館
19:00~20:00 ほぐゆるヨガ


土曜日 権堂温泉 テルメdome
17:00〜18:00 コンディショニグヨガ


日曜日 川中島温泉 テルメdome
第1・3・5日曜日
10:30~11:30 サンデー朝ヨガ
11:50〜12:40 週替わりレッスン
川中島温泉HPにてご確認を!

日曜日 権堂温泉 テルメdome
週替わりレッスン
権堂温泉HPにてご確認を!