お寺ヨガスケジュール
4月〜10月まで月2回(第2 第4日曜日)
11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
たまに座禅、写経のコラボあります
4月〜10月まで月2回(第2 第4日曜日)
11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
たまに座禅、写経のコラボあります
11/24お寺ヨガ募集中
定員10名(満)
キャンセル待ち承ります
12/22写経×ヨガ募集中
定員10名(残5名)
イベントスケジュール
12/7姿勢改善ピラコン募集中
定員10名(残3名)
詳細は記事内に掲載してあります
↓ お問い合わせ・ご予約 ↓
e.smile.4334@gmail.com
定員10名(満)
キャンセル待ち承ります
12/22写経×ヨガ募集中
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✿*:･ﾟ12/11座禅×ヨガご感想⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾ ✿*:
2022年12月17日
♡12/25お寺ヨガ♡
定員10名( 残3名 )
詳細は下の方に掲載してあります(⁎◕ᴗ◕⁎)
✄------12/11座禅×ヨガご感想-----✄
EMI先生。
本日の座禅＆ヨガ少人数ではありましたが
紫雲閣の広いスペースで
ゆったりまったりと出来て
とても贅沢で幸せな時間でした。
ありがとうございます♡
座禅…場所を選ぶ。
私もご僧侶の言葉が頭に残りました。
そうですよね…
どこでもよいとはかぎりませんよね。
お寺だから、この場所だからですよね！
雑念がなく「無」になれる。。
今日は、30分で少し長いと感じ…
途中、呼吸を忘れ、しばし睡魔が…
眠ってしまいました。
でもご僧侶の気配を感じて
すかさず合掌 まだまだですね
ヨガ…今年最後に
体側に胸と伸びて開く
心地よかったです。
家に帰って少しダルい感じです。
最近は寒くて丸まった状態だったので
丁度よかったかと。
そして、シャヴァサナの時も睡魔が…
お寺だから…
ヨガもやっぱり場所ですよね！
お寺ヨガに参加できることに
感謝ですm(*-ω-)m
今年一年、ヨガはもちろん
色々と参加させていただき
ありがとうございました。。
年が明け、うさぎ年もびょんぴょんと？
また参加していけたらと思います。
改めて、EMI先生に感謝♡
これから寒さが増しますが
お身体ご自愛のうえ
お過ごし下さいませ。
M・K 様
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えみ先生
本日もありがとうございました
雨で少し肌寒い朝でしたね。
今日はゆったりと贅沢なお部屋の使い方、、
ご僧侶はマスクしてると
皆さん同じ方に見えちゃいますね！
善光寺さんの一光三尊阿弥陀如来のお話
本田善光のお話などいろいろ聞けて
とっても興味深い時間でした。
座禅では相変わらず
いろいろな事を考えてしまい
数息観も途切れ途切れ
日ごろの慌ただしさが
心と思考を支配しているんだなぁ〜と実感。
今のお疲れモードな私に
はピッタリなyoga でした。
胸を開き、体側を伸ばし
ゆっくりと呼吸。
お寺で座禅、yogaをする
意味を体感しながら
今日も心穏やかに
参加出来ました
ありがとうございました
H・K 様
パティオ大門アンブレラスカイ☂️
K様撮影
色とりどりの傘 素敵ですね♡
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EMI先生(╹◡╹)
日曜日はありがとうございました☆彡
まさか∑(ﾟДﾟ)の前回の発熱休みで
私にとっては久しぶりの
リフレッシュヨガになりました。
ヨガ前の座禅で心落ち着き
今こうして気持ちいい自分でいられることに
感謝にあふれていました。
あたりまえに過ごせることは
尊いものですね。
今回のヨガで体側を伸ばして
徐々に無理ないカラダの伸びが
身体にかかっていたブロックを
外した感じでした＾＾
御住職のお話でもあったように
宗派問わず｡｡｡『善光寺さん』と
親しみ込めて皆が集まってくるんだなー｡｡｡
次回はなんと今年のクリスマスは
お寺ヨガ！宗派問わず(o^^o)
ステキなご縁を
いつもありがとうございます。
K・T 様
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朝はお天気良かったですが
午後から曇り
これから雨が降り
雪に変わる予報ですね
年末に向け慌ただしくなりそうですが
そんな時こそ落ち着いて
ゆっくり呼吸して心穏やかに
お過ごしくださいませ♡
✄-----12/25お寺ヨガ詳細-----✄
今年最後のお寺ヨガ
脳の視床下部を整え疲労回復ヨガ
疲労回復し年末年始を迎えましょう♡
日時 12月25日(日)
場所 善光寺大勧進 客殿
時間 10時～11時30分
参加料 1600円
持ち物 ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
暖かく脱ぎ着できる動きやすい服装
駐車場 第一 第三 第五駐車場に駐車 (案内図参照↓)
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
お着替えの場所も用意してくださってます♡
↓案内図↓
心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ˘๑)～♡
namaste( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
Posted by EMI at 15:51│Comments(0)
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