お寺ヨガスケジュール
4月〜10月まで月2回(第2 第4日曜日)
11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
たまに座禅、写経のコラボあります
4月〜10月まで月2回(第2 第4日曜日)
11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
たまに座禅、写経のコラボあります
11/24お寺ヨガ募集中
定員10名(満)
キャンセル待ち承ります
12/22写経×ヨガ募集中
定員10名(残5名)
イベントスケジュール
12/7姿勢改善ピラコン募集中
定員10名(残3名)
詳細は記事内に掲載してあります
↓ お問い合わせ・ご予約 ↓
e.smile.4334@gmail.com
定員10名(満)
キャンセル待ち承ります
12/22写経×ヨガ募集中
定員10名(残5名)
イベントスケジュール
12/7姿勢改善ピラコン募集中
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ʚ♡ɞ 仕事初めはホットヨガ ʚ♡ɞ
2023年01月05日
♡1/22 新春ヨガ♡
定員10名( 残2名 )
詳細は下の方に掲載してあります(⁎◕ᴗ◕⁎)
回回回回回回回回回回回回回回回回回
ʚ♡ɞ 仕事初めはホットヨガ ʚ♡ɞ
回回回回回回回回回回回回回回回回回
昨日は仕事初めで
川中島温泉『ホットヨガ』
からスタートでした♡
始まる前はうつぶせ寝になって内臓を温めてもらっています
腸の老廃物が流れやすくなりますよ
いつも来てくださる方
この時しか来れない方
が レッスンを受けに来てくださり
皆様の笑顔とご挨拶に感動！！
いつも感じるのですが。。。
私が元気をもらえているなぁ〜
って思うのです♡
1週間身体動かしていないだろうなぁ
と思いスタンディングでスタート
しっかり動いて 体幹使って
後半は骨盤調整で終わり！！
汗だくになり整いましたね(⁎˃ᴗ˂⁎)
本日はコバヨガ様でハタヨガフロー
流れるように動くので
気持ちがいいんですよね！
『無』になれる。。。
でも 私は所々お喋りしちゃうので
今年はできる限り黙ります(笑)
朝から陽が出ていますね！
今日も善き1日となりますように(⁎˃ᴗ˂⁎)
回回回回回回回回回回回回回回回回回
ʚ♡ɞ 1/22 新春ヨガ詳細 ʚ♡ɞ
回回回回回回回回回回回回回回回回回
残2名様です！！
お申し込みはお早めに〜
日時 1月22日(日)
場所 善光寺大勧進 客殿
時間 10時～11時30分
参加料 1600円
持ち物 ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
暖かく脱ぎ着できる動きやすい服装
駐車場 第一 第三 第五駐車場に駐車 (案内図参照↓)
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
お着替えの場所も用意してくださってます♡
↓案内図↓
心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ˘๑)～♡
ʚ♡ɞ namaste ʚ♡ɞ
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