お寺ヨガスケジュール

4月〜10月まで月2回(第2 第4日曜日)
11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
たまに座禅、写経のコラボあります


お寺ヨガ募集中

4/13(日)ヨガ 満
4/27(日)座禅×ヨガ 残2名


イベントスケジュール

姿勢改善ピラコン
4/5(土)残5名


詳細は記事内に掲載してあります

↓ お問い合わせ・ご予約 ↓
e.smile.4334@gmail.com


ʚ♡ɞ 1/22 お寺ヨガ 満席 ʚ♡ɞ




♡1/22 新春ヨガ♡

定員10名( 満 )

キャンセル待ち承ります


詳細は下の方に掲載してあります(⁎◕ᴗ◕⁎)



回回回回回回回回回回回回回回回回回

ʚ♡ɞ 1/22 お寺ヨガ 満席 ʚ♡ɞ

回回回回回回回回回回回回回回回回回


1/22 お寺ヨガ

キャンセルが出て1名様空き

でしたが 数時間後にお申し込みあり

満席となりました(⁎˃ᴗ˂⁎)

ありがとうございますm(_ _)m

初めてご参加の方

久しぶりの方

常連の方

ご縁あってのお寺ヨガ

お会いできること

楽しみにしております(*˘︶˘*).。*♡


昨日 継続は力なり+αの記事

『ブログ見ました。

継続は力なり

そう思います』

とY様よりメッセージあり

『ただ今は運動不足のため

長野マラソンの練習しますよ

たぶん。。。』

このY様

全く練習しないのに

マラソン完走しちゃう人!!

しかもフルマラソン

通常の人は不可能じゃないか?

と思います。

私も昔ハーフに出たことありますが

非常に辛いです。

この倍を走るなんて。。。

フルマラソン走る方 ホント尊敬

Y様 しっかり練習すれば

もっといい記録が出ると思います!

そして故障も少なくなると思うので

今年は是非練習を!!


で。。。あることに気づきました

長野マラソン開催は4/23だそうで

なんと第4日曜日 お寺ヨガの日

交通規制があるので開催出来ない?

か午後にしてもらうか?

ご僧侶と要相談となりそうです(^ ^;)

第25回長野マラソン
Facebook長野マラソンより引用

今年は応援に行けるかな〜(⁎˃ᴗ˂⁎)


回回回回回回回回回回回回回回回回回

ʚ♡ɞ 1/22 新春ヨガ詳細 ʚ♡ɞ

回回回回回回回回回回回回回回回回回


お陰さまで満席となりました( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

ありがうございます♡

キャンセル待ち承ります


日時 1月22日(日)

場所 善光寺大勧進 客殿

時間 10時~11時30分

参加料 1600円

持ち物 ヨガマット(レンタルあり100円)
    タオル お水
    暖かく脱ぎ着できる動きやすい服装

駐車場 第一 第三 第五駐車場に駐車 (案内図参照↓)

お問い合わせ・ご予約
    EMI(エミ)
    メール e.smile.4334@gmail.com
    ①お名前 ご連絡先 
    ②レンタルマット有無
     お着替えの場所も用意してくださってます♡

    ↓案内図↓
    大勧進案内図


心から感謝し

愛を込めて~(๑˘ ˘๑)~♡

ʚ♡ɞ namaste ʚ♡ɞ




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レギュラーレッスン

月曜日 川中島温泉 テルメdome
11:00~12:00 ホットスタジオ
12:20~13:00 サウナヨガ


水曜日 川中島温泉 テルメdome
11:00~12:00 ホットヨガ


金曜日 大豆島公民館
19:00~20:00 ほぐゆるヨガ


土曜日 権堂温泉 テルメdome
17:00〜18:00 コンディショニグヨガ


日曜日 川中島温泉 テルメdome
第1・3・5日曜日
10:30~11:30 サンデー朝ヨガ
11:50〜12:40 週替わりレッスン
川中島温泉HPにてご確認を!

日曜日 権堂温泉 テルメdome
週替わりレッスン
権堂温泉HPにてご確認を!