お寺ヨガスケジュール

4月〜10月まで月2回(第2 第4日曜日)
11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
たまに座禅、写経のコラボあります


11/24お寺ヨガ募集中
定員10名(満)
キャンセル待ち承ります

12/22写経×ヨガ募集中
定員10名(残5名)


イベントスケジュール

12/7姿勢改善ピラコン募集中
定員10名(残3名)


詳細は記事内に掲載してあります

↓ お問い合わせ・ご予約 ↓
e.smile.4334@gmail.com


ʚ♡ɞ 4/23 座禅×ヨガ キャンセル出ました ʚ♡ɞ




♡4/23 座禅×ヨガ♡

定員10名(残1名様)

キャンセル出ました〜!

♡5/14 お寺ヨガ♡

4/30より受付開始

♡5/28 お寺ヨガ♡

5/14より受付開始


詳細は下の方に掲載してあります(⁎◕ᴗ◕⁎)



回回回回回回回回回回回回回回回回回

ʚ♡ɞ 4/23 キャンセル出ました ʚ♡ɞ

回回回回回回回回回回回回回回回回回


4/23座禅×ヨガ1名

キャンセル出ました〜!

ご興味ある方 是非この機会に

お越しくださいませ〜(⁎˃ᴗ˂⁎)


先日。。。ハンドケア透明ジェルon

をやっていただきました〜

以前 自爪ケアをやっていましたが

半年くらいはキチンとケアしてました

が ある時からパタリ(^ ^;)

でも爪切りで切らない等。。。

爪の為に気を遣っていました〜

で 今回ご紹介いただきやって

いただいたのですが。。。

めっちゃ爪の形が綺麗になり

透明ジェルonだで劇綺麗なのぉ〜

とーーーっても感動しちゃいました!

しかも めっちゃ丁寧にやってくれて

ここまで大切に扱ってくれることに

感激♡♡♡

手元って目に行きやすいでしょ〜

綺麗な爪にテンション上がります♡

ってなワケで 次回はカラージェルon

していただこうと思ってワクワク♫

写真だとわかりにくいのですが

トゥルントゥルンな私の爪画像!

ʚ♡ɞ 4/23 座禅×ヨガ キャンセル出ました ʚ♡ɞ

ネイリストさん自身の爪も

ブサイク爪だったそうです。。。

が 爪のケアで美爪に!!

ジェルやマニュキュア塗らなくても

形が美しくなるって素晴らしい!


こちらのお店ご紹介

LaNa NaiL
♡ジェル塗らないハンドケア
♡ナチュラルシンプルネイル
♡ネイルチップも作成
長野県長野市稲里町下氷鉋
きれいデパート下氷鉋店

ご興味ある方は是非行ってみて♫


回回回回回回回回回回回回回回回回回

ʚ♡ɞ 4月 お寺ヨガ詳細 ʚ♡ɞ

回回回回回回回回回回回回回回回回回


日時 4月23日(日) 座禅×ヨガ

場所 善光寺大勧進 無量寿殿

時間 13時~14時30分 ヨガ
   15時~16時 座禅(紫雲閣へ移動)

参加料 2600円(内座禅1000円)

持ち物 ヨガマット(レンタルあり100円)
    タオル お水
    脱ぎ着できる動きやすい服装

駐車場 第一 第三 第五駐車場に駐車 (案内図参照↓)

お問い合わせ・ご予約
    EMI(エミ)
    メール e.smile.4334@gmail.com
    ①お名前 ご連絡先 
    ②レンタルマット有無
     お着替えの場所も用意してくださってます♡

    ↓案内図↓
    大勧進案内図

回回回回回回回回回回回回回回回回回

ʚ♡ɞ 5月 お寺ヨガ詳細 ʚ♡ɞ

回回回回回回回回回回回回回回回回回


日時 5月14日(日) お寺ヨガ

場所 善光寺大勧進 無量寿殿

時間 10時~11時30分
   
参加料 1600円

持ち物 ヨガマット(レンタルあり100円)
    タオル お水
    脱ぎ着できる動きやすい服装

駐車場 第一 第三 第五駐車場に駐車 (案内図参照↓)

お問い合わせ・ご予約
    EMI(エミ)
    メール e.smile.4334@gmail.com
    ①お名前 ご連絡先 
    ②レンタルマット有無
     お着替えの場所も用意してくださってます♡

    ↓案内図↓
    大勧進案内図


日時 5月28日(日) お寺ヨガ

場所 善光寺大勧進 無量寿殿

時間 10時~11時30分
   
参加料 1600円

持ち物 ヨガマット(レンタルあり100円)
    タオル お水
    脱ぎ着できる動きやすい服装

駐車場 第一 第三 第五駐車場に駐車 (案内図参照↓)

お問い合わせ・ご予約
    EMI(エミ)
    メール e.smile.4334@gmail.com
    ①お名前 ご連絡先 
    ②レンタルマット有無
     お着替えの場所も用意してくださってます♡

    ↓案内図↓
    大勧進案内図


心から感謝し

愛を込めて~(๑˘ ˘๑)~♡

ʚ♡ɞ namaste ʚ♡ɞ




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レギュラーレッスン

月曜日 川中島温泉 テルメdome
11:00~12:00 ホットスタジオ
12:20~13:00 サウナヨガ


水曜日 川中島温泉 テルメdome
11:00~12:00 ホットヨガ


金曜日 大豆島公民館
19:00~20:00 ほぐゆるヨガ


土曜日 権堂温泉 テルメdome
17:00〜18:00 コンディショニグヨガ


日曜日 川中島温泉 テルメdome
第1・3・5日曜日
10:30~11:30 サンデー朝ヨガ
11:50〜12:40 週替わりレッスン
川中島温泉HPにてご確認を!

日曜日 権堂温泉 テルメdome
週替わりレッスン
権堂温泉HPにてご確認を!