お寺ヨガスケジュール
4月〜10月まで月2回(第2 第4日曜日)
11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
たまに座禅、写経のコラボあります
4月〜10月まで月2回(第2 第4日曜日)
11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
たまに座禅、写経のコラボあります
お寺ヨガ募集中
4/13(日)ヨガ 満
4/27(日)座禅×ヨガ 残2名
イベントスケジュール
姿勢改善ピラコン
4/5(土)残5名
詳細は記事内に掲載してあります
↓ お問い合わせ・ご予約 ↓
e.smile.4334@gmail.com
4/13(日)ヨガ 満
4/27(日)座禅×ヨガ 残2名
イベントスケジュール
姿勢改善ピラコン
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ʚ♡ɞ 明日はお寺ヨガでーす♫ ʚ♡ɞ
2023年05月13日
♡5/14 お寺ヨガ♡
定員10名(残4名様)
♡5/28 お寺ヨガ♡
5/14より受付開始
詳細は下の方に掲載してあります(⁎◕ᴗ◕⁎)
回回回回回回回回回回回回回回回回回
ʚ♡ɞ 明日はお寺ヨガでーす♫ ʚ♡ɞ
回回回回回回回回回回回回回回回回回
GW終わり日常生活に戻った一週間
慣れましたか?
長い連休の方にとっては
現実に引き戻された感あるのかな?
でも。。。
こういうメリハリ大切ですよね?
仕事する時は一生懸命仕事する
遊ぶ時は一生懸命遊ぶ
何事も潔く！?
GW明けだからなのか?
明日のお寺ヨガ空きありまーす♫
神聖な場所で自分自身と向き合う
自分の呼吸 身体の状態 観る
目を閉じることで身体感覚も高まり
感じる力をアップします
が。。。寝てしまう人います(笑)
(そんな人は目は閉じないでみて)
ヨガを通して自分の心と身体に
もっと意識を向けてみてください
先月 透明ジェルネイルを
やっていただき
爪が綺麗なことに感動して
今回はワンカラーon！！
『どんなカラーがありますか?』
と尋ねたら サンプルいっぱい
『どうしよ〜！』と迷ったが。。。
このカラー選びが楽しい♫
で 決めたのがこちら
ぷっくり白 でも光の加減で薄い紫
ネイリストさんとの会話も楽しい
のですが。。。細かい作業で職人だ！
と感じました〜
丁寧にやってくださり感謝(⁎◕ᴗ◕⁎)
LaNa NaiL click→ Instagram
♡ジェル塗らないハンドケア
♡ナチュラルシンプルネイル
♡ネイルチップも作成
長野県長野市稲里町下氷鉋
きれいデパート下氷鉋店
ご興味ある方は是非行ってみて♫
回回回回回回回回回回回回回回回回回
ʚ♡ɞ 5月 お寺ヨガ詳細 ʚ♡ɞ
回回回回回回回回回回回回回回回回回
日時 5月14日(日) お寺ヨガ
場所 善光寺大勧進 無量寿殿
時間 10時～11時30分
参加料 1600円
持ち物 ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
脱ぎ着できる動きやすい服装
駐車場 第一 第三 第五駐車場に駐車 (案内図参照↓)
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
お着替えの場所も用意してくださってます♡
↓案内図↓
日時 5月28日(日) お寺ヨガ
場所 善光寺大勧進 無量寿殿
時間 10時～11時30分
参加料 1600円
持ち物 ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
脱ぎ着できる動きやすい服装
駐車場 第一 第三 第五駐車場に駐車 (案内図参照↓)
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
お着替えの場所も用意してくださってます♡
↓案内図↓
心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ˘๑)～♡
ʚ♡ɞ namaste ʚ♡ɞ
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