お寺ヨガスケジュール
4月〜10月まで月2回(第2 第4日曜日)
11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
たまに座禅、写経のコラボあります
4月〜10月まで月2回(第2 第4日曜日)
11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
たまに座禅、写経のコラボあります
お寺ヨガ募集中
5/25(日)ヨガ 満
6/8(日)ヨガ 残4名
イベントスケジュール
姿勢改善ピラコン
5/24(土)残5名
詳細は記事内に掲載してあります
↓ お問い合わせ・ご予約 ↓
e.smile.4334@gmail.com
5/25(日)ヨガ 満
6/8(日)ヨガ 残4名
イベントスケジュール
姿勢改善ピラコン
5/24(土)残5名
詳細は記事内に掲載してあります
↓ お問い合わせ・ご予約 ↓
e.smile.4334@gmail.com
ʚ♡ɞ7/9お寺ヨガ1名募集中&7/23精進料理決定ʚ♡ɞ
2023年07月03日
♡7/9 お寺ヨガ♡
残1名(定員10名)
♡7/23 お寺ヨガ♡
希望者のみ精進料理
7/9より受付開始
詳細は下の方に掲載してあります(⁎◕ᴗ◕⁎)
回回回回回回回回回回回回回回回回回
ʚ♡ɞ7/9 1名募集&7/23精進料理ʚ♡ɞ
回回回回回回回回回回回回回回回回回
7/9 お寺ヨガあと1名様募集中〜♡
『調身 調息 調心』
座禅の作法の時に
必ずお話しくださる言葉
調身 身(姿勢)を調えること
調息 呼吸を調えること
調心 心(精神)を調えること
心が乱れると呼吸や身体が乱れる
心を調えるには呼吸と身体を調える
日常生活では心が乱れることも多し
そんな時の呼吸は浅かったり
身体には余計な力みが出たりします
心が乱れることが悪いこと
では ありません！
その心(気持ち)を受け入れ
今一度 呼吸と身体(姿勢)を調え
心も調えてあげてください♡
お寺でのヨガはそこを感じてほしい
最終目的は『心を調える』
そして。。。
ご参加される皆様にお願いです。
携帯電話の件です
皆様 電源オフやマナーモードに
切り替えてくださっていると思います
が お寺ヨガ始まる前に
電源オフ マナーモードも振動音で
なく消音でお願いしたいと思います
振動音も意外と気になると思うので
お寺ヨガの時間帯だけでも
『デジタルデトックス』しましょう！
日常の慌ただしい生活から一瞬だけ
切り離す時間として。。。
どうぞ宜しくお願い致します( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
7/23 お寺ヨガ後
希望者のみ『精進料理』を企画〜♫
実はコロナ前に企画したのですが
コロナ感染拡大し中止しました( ˃ ˄ ˂̥̥ )
今現在もコロナ感染気になる人も
いらっしゃるかもしれないので
希望者のみ という形で企画！
場所は『淵之坊』様です
以前 開催の時も大好評でした！
お電話で色々とお話をお伺いし
おすすめ懐石をお聞きしたところ
精進「華」懐石 3,300円
『当坊オリジナルの満月(蒸しもの)
が入ってるこちらがおすすめです』
と仰っていました。
以前 開催した時も『華』か『光』で
悩み『光』にしました。
なので今回はちょっと豪華に『華』
日頃 頑張っているご自身への
ご褒美に〜美味しいものを食べて
2023年後半を乗り切ろう♫と思った
私でした(^ ^;)
募集は7/9より〜
お寺ヨガのみでもいいですが
たまには会食もいいですよね♫
宿坊の中も素敵なんですよ〜(⁎˃ᴗ˂⁎)
それでは本日も素敵な1日をʚ♡ɞ
回回回回回回回回回回回回回回回回回
ʚ♡ɞ 7月 お寺ヨガ詳細 ʚ♡ɞ
回回回回回回回回回回回回回回回回回
日時 7月9日(日) お寺ヨガ
7月23日(日) お寺ヨガ
(希望者のみ 精進料理)
場所 善光寺大勧進 無量寿殿
時間 10時～11時30分
参加料 1600円
持ち物 ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
脱ぎ着できる動きやすい服装
駐車場 第一 第三 第五駐車場に駐車 (案内図参照↓)
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
お着替えの場所も用意してくださってます♡
↓案内図↓
心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ˘๑)～♡
ʚ♡ɞ namaste ʚ♡ɞ
Posted by EMI at 09:17│Comments(0)
│お寺ヨガ
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。