お寺ヨガスケジュール
4月〜10月まで月2回(第2 第4日曜日)
11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
たまに座禅、写経のコラボあります
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お寺ヨガ募集中
5/25(日)ヨガ 満
6/8(日)ヨガ 残4名
イベントスケジュール
姿勢改善ピラコン
5/24(土)残5名
詳細は記事内に掲載してあります
↓ お問い合わせ・ご予約 ↓
e.smile.4334@gmail.com
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ʚ♡ɞ 2023年お寺ヨガご参加くださった皆様 ありがとう ʚ♡ɞ
2023年12月31日
♡1/28 写経×ヨガ♡
定員10名(残1名)
詳細は下の方に掲載してあります(⁎◕ᴗ◕⁎)
回回回回回回回回回回回回回回回回回
ʚ♡ɞ '23年お寺ヨガありがとう ʚ♡ɞ
回回回回回回回回回回回回回回回回回
本日で2023年の幕が閉じ
明日から2024年新しい年の幕開け
振り返ると1年あっという間〜
今年の抱負は『身体メンテナンス』
出来たようで 出来ていなかった前半
後半はピラティス資格取得もあり
しっかり整えられました。
そして 今年は胃腸炎や咽頭炎と
発熱や嘔吐などありました。
身体の不調はメッセージです。
今年は自分とよく向き合えた！
あと『有言実行』の年でもあり
やる！と決めたことをやりました！
ひとつは『氏神様への参拝』
まずは 1日に参拝を半年間
1日と15日に参拝を半年間続けました
朝の清々しい神社への参拝は
気持ちよく 今後も続けます！
やり遂げることも自分に自信がつき
小さな成功 小さな幸せを見つける
ことで心も豊かになります。
他にも色々 有言実行できました！
特にやることを紙に書き出し
日付も書いて机に置いておく
目に入り 脳にインプットされて
やろう！と思えたのかな?(笑)
2023年もたくさんの方がお寺ヨガに
ご参加くださり感謝の気持ちで一杯です
ありがとうございます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
身体を動かす心地よさ
ご自身と向き合う時間
心の幸せ 心を豊かにすること
お伝え出来たらと思っております。
今年も大変お世話になりました♡
来年も宜しくお願い致します♡
皆様 良いお年をお迎えくださいませ
愛犬ぽんちゃん♡
癒されています♡
ありがとう(ღ*ˇᴗˇ*)｡o♡ｳｯﾄﾘ♡
回回回回回回回回回回回回回回回回回
ʚ♡ɞ 1月 お寺ヨガ詳細 ʚ♡ɞ
回回回回回回回回回回回回回回回回回
日時 1月28日(日)写経×ヨガ
場所 善光寺大勧進 客殿
時間 10時～11時30分
ヨガ 10時〜11時30分
写経 12時〜(約30分位)
参加料 ヨガ1700円
写経1000円
持ち物 ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
脱ぎ着できる暖かい服装
駐車場 第一 第三 第五駐車場に駐車 (案内図参照↓)
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
お着替えの場所も用意してくださってます♡
↓案内図↓
心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ˘๑)～♡
ʚ♡ɞ namaste ʚ♡ɞ
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