お寺ヨガスケジュール
4月〜10月まで月2回(第2 第4日曜日)
11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
たまに座禅、写経のコラボあります
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11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
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お寺ヨガ募集中
4/13(日)ヨガ 満
4/27(日)座禅×ヨガ 残2名
イベントスケジュール
姿勢改善ピラコン
4/5(土)残5名
詳細は記事内に掲載してあります
↓ お問い合わせ・ご予約 ↓
e.smile.4334@gmail.com
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＼ 写経のススメ ／
2024年01月11日
この度の能登半島地震により
被災された皆様に
心よりお見舞い申し上げます。
皆様の安全と一日も早い復興を
心よりお祈り申し上げます。
写経のススメ
1月写経×ヨガ お陰様で満員御礼
ありがとうございますm(_ _)m
今現在、キャンセル待ち4名様です。
今回の写経は『延命十句観音経』
47文字と短いお経です。
一点集中で写経をやるには
文字数的にもおススメ！
大人の集中力は約50分だそうです。
しかし、50分間ずっと
集中できるわけではない。
実際、継続して集中できる時間は
15分程度だそうです。
15分程度集中するという周期を
くり返すそうです。
30分〜1時間程度で終わるので
集中するにはピッタリだと思います。
『般若心経』は267文字と長いお経。
全集中で書き終えた後は
達成感と同時に心の穏やかさを感じ、
英気を養えます。
般若心経は定例写経会があります。
第3日曜日13時30分〜(受付は13時までに)
こちらも是非ご参加くださいませ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
1月 お寺ヨガ詳細
日時
1月28日(日)写経×ヨガ
場所
善光寺大勧進 客殿
時間
10時～11時30分
ヨガ 10時〜11時30分
写経 12時〜(約30分位)
参加料
ヨガ1700円
写経1000円
持ち物
ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
脱ぎ着できる暖かい服装
駐車場
第一 第三 第五駐車場に駐車
(案内図参照↓)
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
お着替えの場所有り
↓案内図↓
心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ˘๑)～♡
namaste ʚ♡ɞ
Posted by EMI at 10:02│Comments(0)
│お寺ヨガ
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