お寺ヨガスケジュール
4月〜10月まで月2回(第2 第4日曜日)
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たまに座禅、写経のコラボあります
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4/13(日)ヨガ 満
4/27(日)座禅×ヨガ 残2名
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＼ 5/12 座禅×ヨガご感想 ／
2024年05月20日
＼ 5/12 座禅×ヨガご感想 ／
EMI先生、メッセージと写真
ありがとうございます。
７か月ぶりのヨガにプラス座禅で
ついていけるかな？と心配でしたが、
身体がシャキッ！と
立て直された感じがして
自分でもビックリしました。
座禅も2回目で
まだまだ初心者で
少し緊張しましたが、
とても気持ちの良い時間でした。
ありがとうございました。
M・K 様
K様 ありがとうございました♡
7ヶ月ぶりだったのですね！
シャキッと立て直された感じ
新鮮な感覚！いいですね！
心身ともに整いましたか?
僧侶も仰ってましたが、
集中できることが大事なので
何時間もやる必要がない。
日常でできる範囲で、
ほんの少しでいいので
座禅を取り入れて
心の穏やかさを取り戻してほしいです。
また、次回も宜しくお願い致します♡
✎︎– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
今日はありがとうございました。
初体験の坐禅、
大変気持ちよかったです。
今日は風も心地よく、整いました。
習慣にしてみます。
H・M 様
M様 ありがとうございました♡
風も心地よく心身共に整って良かったです
たまには、自然の中に身を置くって大事
ですよね。
また、座禅も数分だけでいいので日常に
取り入れ新しい発見をしてください。
✎︎– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
EMI先生ヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。
日曜日のヨガ＆座禅
ありがとうございました。
写真もありがとうございます！
ヨガは太陽礼拝で身体の伸びを感じられ
気持ちよくここちよく伸ばせました♪
座禅は2回目でしたが、1回目よりも
半眼で集中できました。
お話の中にあった縁を大切にする話
納得です。
心にとめて生活してみようと思いました。
S・Y 様
Y様 ありがとうございました♡
身体の伸びを感じられて良かった〜♡
たーくさん自分の身体と向き合って
たーさくんの発見をしてくださいね♡
座禅は回数を重ねるごとに集中力が
増しますよ。是非、短い時間でいいので
日常でもやってみてくださいね♡
✎︎– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
ありがとうごさいますm(_ _)m
昨日は風が気持ちよかったです。
ハチはいないだろうという安心感もあって…
寝落ちしそうで寝落ちしない微妙な感じで
すごく気持ちよくてリラックス出来た感じ
です。
帰りがけに細野さんが、
入口にいらっしゃったので、
失礼かとは思いましたが、
上手なられた、と伝えました。
きっと何かの機会（座禅会の時とか…）
「座禅会によくいらっしゃる方に
ほめられちゃいました」とかなんとか、
言いそうだな～って思ってます。
Y・Y 様
Y様 ありがとうございました♡
風が心地良く蜂さんいない安心感
ありましたね（笑） シャヴァサナは
寝落ちしそうでしない、その感覚が
めちゃくちゃいいんですよ。
微睡みの感覚がベストです( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
細野僧侶の座禅会の時、誉められたお話
しそうですね（笑）
また、次回も宜しくお願い致します♡
✎︎– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
EMI先生( ´ ▽ ` )ﾉ
日曜日はありがとうございました！
久しぶりのヨガと座禅( -人-)…
午後からのスタートも久々で
賑やかな仲見世を通りながら
来るのもまた観光気分でいいですね！
ヨガではスタンディングポーズでも
一点を集中することで揺らがない
イメージで体幹を使いました。
頭の中でゆらゆらする‼︎って
感じてしまうとすぐに身体に
出てしまいますね^^;
久しぶりの細野さんのお話し＾＾
聴き込まれますね。
質問は｡｡｡また集めた質問からの法話
あるといいなぁ（＾_＾）
座禅、写経も定期的に出来ると
いいな〜って思っています！
いつもありがとうございます。
これからもよろしくお願いします♪（╹◡╹）
K・T 様
T様 ありがとうございました♡
午後からのスタートだったので
仲見世も賑やかでしたね。
バランスポーズは集中力高めます！
頭の中でゆらゆらを感じると身体に出ます
思考もコントロールできるといいですね〜
座禅の法話も楽しく聞けましたね。
定期的に座禅と写経やりますね！
こちらこそ、宜しくお願い致します♡
✎︎– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
座禅や写経も定期的に開催します！
座禅、写経、ヨガともに
『心を落ち着かせる』ことが目的
過去や未来でなく
『今』に意識を向けること
心の平穏が幸せと
気づくと世の中変わりそうですね
今日も素敵な一日を〜ʚ♡ɞ
＼ 5月 お寺ヨガ詳細 ／
◎5月26日 満
キャンセル待ち承ります
日時
5月26日(日)お寺ヨガ
場所
善光寺大勧進 無量寿殿
時間
10時～11時30分
参加料(現金のみ)
1700円
持ち物
ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
脱ぎ着できる服装
駐車場
第一 第三 第五駐車場に駐車
(案内図参照↓)
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
お着替えの場所有り
↓案内図↓
＼ 6月 お寺ヨガ詳細 ／
日時
6月9日(日)お寺ヨガ
6月23日(日)お寺ヨガ
場所
善光寺大勧進 無量寿殿
時間
10時～11時30分
参加料(現金のみ)
1700円
持ち物
ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
脱ぎ着できる服装
駐車場
第一 第三 第五駐車場に駐車
(案内図参照↓)
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
お着替えの場所有り
↓案内図↓
心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ˘๑)～♡
namaste ʚ♡ɞ
Posted by EMI at 09:42│Comments(0)
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