お寺ヨガスケジュール

4月〜10月まで月2回(第2 第4日曜日)
11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
たまに座禅、写経のコラボあります


11/24お寺ヨガ募集中
定員10名(満)
キャンセル待ち承ります

12/22写経×ヨガ募集中
定員10名(残5名)


イベントスケジュール

12/7姿勢改善ピラコン募集中
定員10名(残3名)


詳細は記事内に掲載してあります

↓ お問い合わせ・ご予約 ↓
e.smile.4334@gmail.com


\ 6/23お寺ヨガありがとう /



\ 6/23お寺ヨガありがとう /


日曜日、お寺ヨガ
ご参加くださった皆様
ありがとうございました♡

お寺ヨガの最中は
雨が降ったり止んだりでした。

少し蒸したり
風が通ると
ひんやり感じたり

鳥の囀りや
鐘や太鼓の音と

降り出した雨の音も
耳に入り

自然を感じながらの
ヨガを堪能出来ましたか?

\ 6/23お寺ヨガありがとう /

木のポーズも
出来たり、出来なかったり

その時によって違います。
心の状態も反映しています。

今の自分を受け入れ
向き合い

出来なくてもチャレンジ
失敗してもいい

出来なかったことに
チャレンジすることが

また成長させてくれる


お寺ヨガは心のヨガ

エゴから解放された
ご自身に還ると
心も楽になりますʚ♡ɞ

ご参加くださった皆様〜
ありがとうございました( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

\ 6/23お寺ヨガありがとう /
指ハート♡前列は両手指で♡後列は片指で♡
片指♡知らなかった(^ ^;)


\ 6/23お寺ヨガありがとう /
ポーズリクエストいつも応えてくださり
ありがとうございます♡



自分のご機嫌は自分でとる(⁎◕ᴗ◕⁎)
今日も最幸な一日を〜ʚ♡ɞ


\ 7月 お寺ヨガ詳細 /


日時
7月14日(日)お寺ヨガ

場所
善光寺大勧進 無量寿殿

時間
10時~11時30分
   
参加料(現金のみ)
1700円

持ち物
ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
脱ぎ着できる服装

駐車場
第一 第三 第五駐車場に駐車
(案内図参照↓)

お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先 
②レンタルマット有無
お着替えの場所有り

↓案内図↓
大勧進案内図


日時
7月28日(日)お寺ヨガ
(希望者のみ般若心経写経)

場所
善光寺大勧進 無量寿殿

時間
ヨガ10時~11時30分
各自、昼食
写経13時〜終わった方から解散
   
参加料(現金のみ)
ヨガ1700円
写経2000円

持ち物
ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
脱ぎ着できる服装

駐車場
第一 第三 第五駐車場に駐車
(案内図参照↓)

お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先 
②レンタルマット有無
お着替えの場所有り

↓案内図↓
大勧進案内図


心から感謝し

愛を込めて~(๑˘ ˘๑)~♡

namaste ʚ♡ɞ




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レギュラーレッスン

月曜日 川中島温泉 テルメdome
11:00~12:00 ホットスタジオ
12:20~13:00 サウナヨガ


水曜日 川中島温泉 テルメdome
11:00~12:00 ホットヨガ


金曜日 大豆島公民館
19:00~20:00 ほぐゆるヨガ


土曜日 権堂温泉 テルメdome
17:00〜18:00 コンディショニグヨガ


日曜日 川中島温泉 テルメdome
第1・3・5日曜日
10:30~11:30 サンデー朝ヨガ
11:50〜12:40 週替わりレッスン
川中島温泉HPにてご確認を!

日曜日 権堂温泉 テルメdome
週替わりレッスン
権堂温泉HPにてご確認を!