お寺ヨガスケジュール
4月〜10月まで月2回(第2 第4日曜日)
11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
たまに座禅、写経のコラボあります
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11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
たまに座禅、写経のコラボあります
11/24お寺ヨガ募集中
定員10名(満)
キャンセル待ち承ります
12/22写経×ヨガ募集中
定員10名(残5名)
イベントスケジュール
12/7姿勢改善ピラコン募集中
定員10名(残3名)
詳細は記事内に掲載してあります
↓ お問い合わせ・ご予約 ↓
e.smile.4334@gmail.com
定員10名(満)
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イベントスケジュール
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＼ 姿勢改善ピラコン ／
2024年08月19日
＼ 姿勢改善ピラコン ／
お盆休みも終わり
本日よりお仕事の方
かったる〜い！と
感じている方は多いのでは?
思い腰を上げちゃえば
軌道に乗れます！
ファイトっ(⁎˃ᴗ˂⁎)
以前もお知らせした内容です。
お寺ヨガでなく
別のイベントの
お知らせです♡
姿勢改善ピラコン
ピラティスとコンディショニングで
姿勢を整え、意識を変える
何気ない姿勢や動きが
身体を歪め、あらゆる不調を
引き起こす原因に。
ヨガ
コンディショニング
ピラティス
これらを学んでいく中
大切なのは
『脳であり意識』を変え
筋肉、姿勢を正すことで
思考も人生も
変わっていく！
呼吸
コンディショニング
ビラティスボールを使った
エクササイズ
簡単に楽しく身体を動かし
レッスン後は
美味しいランチを
ご一緒に！！
こちらのウエスト様でのランチでーす♪
色々あり告知も進まず
少人数となりそうですが
それもまた会話も深まり
良き！でしょう(笑)
楽しい時間になりそうで
楽しみです♡
自分のご機嫌は自分でとる！
今日も最幸な一日を〜ʚ♡ɞ
＼ 8月 お寺ヨガ詳細 ／
日時
8月25日(日)お寺ヨガ
場所
善光寺大勧進 無量寿殿
時間
10時～11時30分
参加料(現金のみ)
1700円
持ち物
ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
脱ぎ着できる服装
駐車場
第一 第三 第五駐車場に駐車
(案内図参照↓)
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
お着替えの場所有り
↓案内図↓
＼ 姿勢改善ピラコン ／
日時
9月7日(土)
場所
Rest Bar WEST
時間
10時30分〜レッスン60分
その後、ランチ
参加料(現金のみ)
1000円
(お好きなドリンク1本付き)
ランチ代別途
持ち物
ヨガマット（レンタルあり100円）
タオル 動きやすい服装
(お着替えの場所はありません)
駐車場
あり 店舗前
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ˘๑)～♡
namaste ʚ♡ɞ
Posted by EMI at 08:38│Comments(0)
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