お寺ヨガスケジュール
4月〜10月まで月2回(第2 第4日曜日)
11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
たまに座禅、写経のコラボあります
4月〜10月まで月2回(第2 第4日曜日)
11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
たまに座禅、写経のコラボあります
11/24お寺ヨガ募集中
定員10名(満)
キャンセル待ち承ります
12/22写経×ヨガ募集中
定員10名(残5名)
イベントスケジュール
12/7姿勢改善ピラコン募集中
定員10名(残3名)
詳細は記事内に掲載してあります
↓ お問い合わせ・ご予約 ↓
e.smile.4334@gmail.com
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12/22写経×ヨガ募集中
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＼ 10/13お寺ヨガありがとう ／
2024年10月14日
＼ 10/13お寺ヨガありがとう ／
お寺ヨガご参加くださった皆様！
ありがとうございました(⁎◕ᴗ◕⁎)
秋晴れ☀︎真っ青な空
三連休の中日、七五三
賑やかな善光寺
駐車場も満で
参加者の方も間に合わない(汗)
と、仰っていましたが
間に合い良かったです。
観光で来られた4名様と共に
お寺ヨガでした。
善光寺宿坊で宿泊
お朝事とお寺ヨガをメインに
来られたとのこと。
メールにてあらかじめ
初心者の人もいるので
イージーポーズでの指導も
お願いしたいと
お聞きしておりました。
末端からほぐし
基本のポーズと
ストレス緩和シークエンス
呼吸と共に優しく
動いていきました。
お帰りの時には
『整いました！』と
仰ってくださり良かったです。
明るくイキイキと輝いて
素敵な仲間で微笑ましかったです。
いつものメンバーさんも
2回目のメンバーさんも
素敵な笑顔を見せてくださり
私がエネルギーをいただきました♡
ありがとうございます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
やっぱり『笑顔』が1番！
先日も笑いヨガ講師から
教えていただいたこと・・・
『自分の顔は誰のためにある?』
答えは・・・
『人のためにある』
自分の顔は自分で見るより
人から見てもらうことが多い。
ご機嫌で笑顔だと
相手も幸せな気持ちになれる
人もhappy 自分もhappy
いい笑顔で写真撮影♡
ありがとうございます！
自分のご機嫌は自分でとる！
今日も最幸な一日をʚ♡ɞ
＼ 10月 お寺ヨガ詳細 ／
日時
10月27日(日) ヨガ×定例座禅会
場所
善光寺大勧進 紫雲閣
時間
13時～16時
参加料(現金のみ)
2700円
持ち物
ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
脱ぎ着できる服装
駐車場
第一 第三 第五駐車場に駐車
(案内図参照↓)
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
お着替えの場所有り
↓案内図↓
＼ イベントスケジュール ／
日時
12月7日(土)
場所
Rest Bar WEST
時間
10時30分〜レッスン60分
その後、ランチ
参加料(現金のみ)
1000円
(お好きなドリンク1本付き)
ランチ代別途
持ち物
ヨガマット（レンタルあり100円）
タオル 動きやすい服装
(お着替えの場所はありません)
駐車場
あり 店舗前
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ˘๑)～♡
namaste ʚ♡ɞ
Posted by EMI at 08:59│Comments(0)
│お寺ヨガ
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