お寺ヨガスケジュール
4月〜10月まで月2回(第2 第4日曜日)
11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
たまに座禅、写経のコラボあります
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お寺ヨガ募集中
5/25(日)ヨガ 満
6/8(日)ヨガ 残4名
イベントスケジュール
姿勢改善ピラコン
5/24(土)残5名
詳細は記事内に掲載してあります
↓ お問い合わせ・ご予約 ↓
e.smile.4334@gmail.com
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＼ 姿勢改善ピラコン残2名 ／
2024年12月01日
＼ 姿勢改善ピラコン残2名 ／
12月 師走
一年って本当にあっという間〜
私にとっての2024年は
感慨深い年となりました。
大切な家族との別れ
それを機に再会した親戚達
沢山の人達と出会ったり
他の学びへと繋がったり
他にも沢山の出来事があり
振り返ると濃い一年でした。
残りの1ヶ月も
自分の魂の声のまま過ごそう！
12月7日(土)
姿勢改善ピラコンあと2名です！
何気ない姿勢や動きが
身体を歪め、あらゆる不調を
引き起こす原因に。
まずは自分の癖を
知ることから始め
自分の姿勢に意識を向ける。
呼吸、コンディショニング、
ピラティスボール
他のツールも使いながら
簡単に楽しく身体を動かし
自分の身体に意識を向ける
筋肉を整え姿勢が変われば
意識も思考も人生も変わる！
レッスン後は
美味しいランチを
ご一緒に！！
自分のご機嫌は自分でとる！
今日も最幸な一日を〜ʚ♡ɞ
＼ 12月 お寺ヨガ詳細 ／
日時
12月22日(日) ヨガ×写経
場所
善光寺大勧進 客殿
時間
ヨガ10時～11時30分
写経12時〜13時頃
参加料(現金のみ)
2700円
(ヨガ1700円 写経1000円)
持ち物
ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
脱ぎ着できる服装
駐車場
第一 第三 第五駐車場に駐車
(案内図参照↓)
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
お着替えの場所有り
↓案内図↓
＼ イベントスケジュール ／
日時
12月7日(土)
場所
Rest Bar WEST
時間
10時30分〜レッスン60分
その後、ランチ
参加料(現金のみ)
1000円
(お好きなドリンク1本付き)
ランチ代別途
持ち物
ヨガマット（レンタルあり100円）
タオル 動きやすい服装
(お着替えの場所はありません)
駐車場
あり 店舗前
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ˘๑)～♡
namaste ʚ♡ɞ
Posted by EMI at 08:11│Comments(0)
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