お寺ヨガスケジュール
4月〜10月まで月2回(第2 第4日曜日)
11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
たまに座禅、写経のコラボあります
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お寺ヨガ募集中
5/25(日)ヨガ 満
6/8(日)ヨガ 残4名
イベントスケジュール
姿勢改善ピラコン
5/24(土)残5名
詳細は記事内に掲載してあります
↓ お問い合わせ・ご予約 ↓
e.smile.4334@gmail.com
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＼ 12/22写経×ヨガご感想 ／
2024年12月30日
＼ 12/22お寺ヨガご感想 ／
EMIさん
本日はありがとうございました！
一つ一つのポーズについて
丁寧に教えてくださり
とても勉強になりました！
また、素敵な笑い文字も
ありがとうございます！
父は初めてのヨガだったのですが
EMIさんの丁寧な指導で
なんとかついていけたのだと思います。
心も身体も、リフレッシュできる
いい時間でした！
N・S 様
S様 ありがとうございました♡
笑い文字、まだまだ下手ですが^^;
心を込めて書きました♡
伝えたいことが沢山あって・・・
ついつい話し過ぎちゃって^^;
お父様、初だったのですね。
頑張って動いてくださり嬉しかったです。
最後は寝ちゃいましたと仰っていました。
リフレッシュ出来たのなら幸いです。
また、次回もご参加お待ちしております。
✎︎– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
本日はありがとうございました。
娘が初めての受験で
かなり自分の気持ちを
追い詰めているようだったので
参加させて頂きました。
帰る時にはこんなに息抜きが
できたのは久しぶり！
楽しかった！とニコニコでした。
妹も育児の合間の
リラックス時間になったようです。
それぞれの名前の笑い文字も
とても嬉しかったです。
また参加させて
頂きたいと思っています。
写真もありがとうごさいました。
Y・M 様
M様 ありがとうございました♡
お嬢様、受験生だったのですね！
気分転換になって良かったです( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
たまの息抜きは大事です！
写経は合格祈願となりましたね〜
妹さんも育児の合間のリラックスに
なれたのなら嬉しいです♡
名前の笑い文字まだまだ下手
なのですが、出会えた感謝の気持ちを
心を込めて書かせていただきました。
リフレッシュしたい時
またお越しくださいませ♡
✎︎– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
今回はヨガの他に
人生初の写経も体験できて
良かったです。
また、来年も月1回のヨガ
楽しみです。
あの後、善光寺の本堂の方にも
寄ってお参りして帰りました。
M・O 様
O様 ありがとうございました♡
人生初の写経も体験出来て良かったです。
こちらこそ、来年も月1ヨガ来て心と身体
を元気にしましょう！そして、月1善光寺
参拝もできて一石二鳥ですね！
また、来年も宜しくお願い致します。
✎︎– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
ありがとうございました。
写経もヨガも大変集中して出来ました。
1年の良い締めくくりになりました(⁎˃ᴗ˂⁎)
世界ではいろんなことが起こっていて
来年はどうなって行くのか・・・
先が見えない・・・
凄く不安でそのことばかり考えている
今日この頃です。
ヨガと写経はホッとする時間でした。
また来年もよろしくお願いします。
良いお年を(◠ᴥ◕ʋ)
Y・Y 様
Y様 ありがとうございました。
写経、ヨガ共に集中できてよかったです！
良い締めくくりになりましたね♡
仰る通り世界では、色々な事がおきていま
すよね。不安な気持ちにもなりますが、
写経とヨガでホッとする時間になって
良かったです( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
こちらこそ今年もありがとうございました。
沢山、お寺ヨガに来てくださり感謝です♡
来年もどうぞ宜しくお願い致します。
良いお年をお迎えくださいませ♡
(◠ᴥ◕ʋ)←絵文字が可愛すぎます！
✎︎– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
先日のヨガ&写経
朝からの雪で、向かう足が少し重く・・・
でも何故かお寺の境内に足を踏み入れると
気持ちも引き締まり(笑)何かが違う?
ヨガでは、呼吸に集中し今の自分の心と
向き合うように取り組みました。
この頃は感情の起伏が激しく
とくに怒りや悲しみ(泣く)ことが
おさえられず・・・
自分でも「大丈夫?私」な、感じでした。
負のオーラ満載！
呼吸とともに身体も連動し
少し気持ちも落ち着いた感がありました。
(翌日にはまた元に戻って
怒ってましたが(^ ^;))
でもそんな自分を受け入れつつ
過ごせるようになってきました。
何だかとりとめないですね。
すみません・・・
最後のシャバアーサナも
気持ちよく終えることができました。
写経も、今回は一字一字
丁寧にと取り組んだはすが・・・
また?あっという間に終了。
最後の為書は、心をこめて
懇願しましたが(笑)
一年の邪気、一層できたような?
本年もお世話になりました
ありがとうございますm(_ _)m
先生から、笑い文字で
名前を書いていただき・・・
好きじゃない名前も
可愛く感じました(笑)
素敵なプレゼントを
ありがとうございました(感謝♡)
M・K 様
K様 ありがとうございました。
お天気の状態でモチベーション変わります
よね〜お寺の静寂さ、あの空気感は引き締
まりますね。ご自分の感情は押さえ溜め込
んでも良くないので出しましょう！ただ、
出したら手放してほしいです。
いつまでも執着しないことが大事です。
負のオーラじゃないです！その感情を自分
が自分で認めてあげることは、凄く大事。
写経とヨガで一年の邪気払い出来たかな?
名前の笑い文字、まだまだ上手く書けませ
ん(筆が苦手(笑)写経の字も酷いんです私)
名前ぜひ好きになってくださいね♡
こちらこそ今年もありがとうございました。
✎︎– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
今年最後は『写経×ヨガ』で
締めくくりでした。
いつもお話をするように
『心を落ち着かせる』
写経、座禅、ヨガも
最終目的はそこ！
2024年！今日も入れて残り2日
自分のご機嫌は自分でとる！
今日も最幸な一日を〜♡
愛犬ぽんちゃんです♡
＼ 1月〜3月 お寺ヨガ詳細 ／
日時
1月26日(日) お寺ヨガ
2月24日(月・祝)お寺ヨガ
3月23日(日)お寺ヨガ
場所
善光寺大勧進 客殿
時間
ヨガ10時～11時30分
参加料(現金のみ)
1700円
持ち物
ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
脱ぎ着できる服装
駐車場
第一 第三 第五駐車場に駐車
(案内図参照↓)
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
お着替えの場所有り
↓案内図↓
＼ イベントスケジュール ／
日時
1月4日(土)
2月1日(土)
3月1日(土)
場所
Rest Bar WEST
時間
11時〜60分 笑います(笑)
その後、ランチ
参加料(現金のみ)
1000円
(お好きなドリンク1本付き)
ランチ代別途
駐車場
あり 店舗前
リーダー MEGU・EMI
お問い合わせ
・EMI(エミ) メール e.smile.4334@gmail.com
・Rest Bar WEST TEL : 026-285-9815
心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ˘๑)～♡
namaste ʚ♡ɞ
Posted by EMI at 08:44│Comments(0)
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