お寺ヨガスケジュール

4月〜10月まで月2回(第2 第4日曜日)
11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
たまに座禅、写経のコラボあります


お寺ヨガ募集中
3/23(日)満

4/13(日)ヨガ 満
4/27(日)座禅×ヨガ 残4名


イベントスケジュール

姿勢改善ピラコン
4/5(土)残6名


詳細は記事内に掲載してあります

↓ お問い合わせ・ご予約 ↓
e.smile.4334@gmail.com


\ 姿勢改善ピラコン募集中 /



\ 姿勢改善ピラコン募集中 /


来週は気温も上がり
過ごしやすくなりそうですね。

春が待ち遠しいですね〜

お休みしていた
『姿勢改善ピラコン』

はじまりまぁ〜すꉂꉂ(๑˃▽˂๑)

\ 姿勢改善ピラコン募集中 /

私自身もレッスン受け学びながら
皆さんにシェアしていきたいと
色々なことを考えてます。

そして、皆様からも色々と
教えてもらうことも多く

先日は『自宅でできるフレイル予防』
の記事を持ってきてくださり

他にもヨガのこんな記事が〜とか
感謝感激♡

私自身も100%
知っているわけじゃない。

こんな情報あったよ〜と
知識、情報交換

コミュニケーション
とっても大事〜

レッスン後のランチも
色々な話が出来るので

お時間に余裕があれば
是非、ランチもご一緒に♡

脱ぎ着できる暖かい服装で
お越しくださませ〜♪


自分のご機嫌は自分でとる!
今日も最幸な一日を〜ʚ♡ɞ



\ 3月 お寺ヨガ詳細 /


日時
3月23日(日)お寺ヨガ

場所
善光寺大勧進 客殿

時間
ヨガ10時~11時30分
   
参加料(現金のみ)
1700円

持ち物
ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
脱ぎ着できる服装

駐車場
第一 第三 第五駐車場に駐車
(案内図参照↓)

お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先 
②レンタルマット有無
お着替えの場所有り

↓案内図↓
大勧進案内図



\ イベントスケジュール /


姿勢改善ピラコン

日時
4月5日(土)

場所
Rest Bar WEST

時間
10時30分〜レッスン60分
その後、ランチ

参加料(現金のみ)
1000円
(お好きなドリンク1本付き)
ランチ代別途

持ち物
ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル 動きやすい服装
(お着替えの場所はありません)

駐車場
あり 店舗前



お問い合わせ
・EMI(エミ) メール e.smile.4334@gmail.com
・Rest Bar WEST TEL : 026-285-9815


心から感謝し

愛を込めて~(๑˘ ˘๑)~♡

namaste ʚ♡ɞ




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レギュラーレッスン

月曜日 川中島温泉 テルメdome
11:00~12:00 ホットスタジオ
12:20~13:00 サウナヨガ


水曜日 川中島温泉 テルメdome
11:00~12:00 ホットヨガ


金曜日 大豆島公民館
19:00~20:00 ほぐゆるヨガ


土曜日 権堂温泉 テルメdome
17:00〜18:00 コンディショニグヨガ


日曜日 川中島温泉 テルメdome
第1・3・5日曜日
10:30~11:30 サンデー朝ヨガ
11:50〜12:40 週替わりレッスン
川中島温泉HPにてご確認を!

日曜日 権堂温泉 テルメdome
週替わりレッスン
権堂温泉HPにてご確認を!