お寺ヨガスケジュール
4月〜10月まで月2回(第2 第4日曜日)
11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
たまに座禅、写経のコラボあります
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お寺ヨガ募集中
5/25(日)ヨガ 満
6/8(日)ヨガ 残4名
イベントスケジュール
姿勢改善ピラコン
5/24(土)残5名
詳細は記事内に掲載してあります
↓ お問い合わせ・ご予約 ↓
e.smile.4334@gmail.com
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＼ 4月13日、27日満席です♡ ／
2025年04月10日
＼ 4月13日、27日満席です♡ ／
桜が開花しお花見ですね！
とは言え、朝晩は寒いので
お身体には気をつけて
お過ごしくださいませ♡
4月のお寺ヨガ
お陰様で満席です( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
ありがとうございます♡
ヨガ＝ポーズのイメージが
ありますが、そこは過程です。
よくお話させていただくのですが
ヨガ・スートラの教典の冒頭に
『ヨガとは心の作用を
止滅させることである。』
と、記されている通り
『心の働きをコントロールする』
ここが最終目的です。
心と身体を結びつけ
心身の安定とやすらぎを得る。
これが得られたら
悩まず済むのですが・・・
なかなか難しいですよね(笑)
人はそこに悩み、苦しみ、
考え、学び、成長していく。
その成長段階では
『手放す』ことを知る。
自我、執着、無知
本当の苦しみの原因は
本人の心の働きである。
そこに気づかない限り
悩み、苦しみは続く。
きっと皆さんも
わかっているハズ！
だけど、なかなか
コントロール出来ない(笑)
いいんですよ〜
少しずつ気づいていけば。
徐々に理解していけば。
必ずわかる時がきます！
何らかの形で・・・
自分のご機嫌は自分でとる！
今日も最幸な一日をʚ♡ɞ
＼ 4月13日 お寺ヨガ詳細 ／
日時
4月13日(日)お寺ヨガ
場所
善光寺大勧進 無量寿殿
時間
ヨガ10時～11時30分
参加料(現金のみ)
1700円
持ち物
ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
脱ぎ着できる服装
駐車場
第一 第三 第五駐車場に駐車
(案内図参照↓)
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
お着替えの場所有り
↓案内図↓
＼ 4月27日 座禅×ヨガ詳細 ／
日時
4月27日(日)座禅×ヨガ
場所
善光寺大勧進 無量寿殿
時間
座禅10時～11時
ヨガ11時15分〜60分
参加料(現金のみ)
2500円
(座禅1000円ヨガ1500円)
持ち物
ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
脱ぎ着できる服装
駐車場
第一 第三 第五駐車場に駐車
(案内図参照↓)
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
②レンタルマット有無
お着替えの場所有り
↓案内図↓
＼ イベントスケジュール ／
姿勢改善ピラコン
日時
5月24日(土)
場所
Rest Bar WEST
時間
10時30分〜レッスン60分
その後、ランチ
参加料(現金のみ)
1000円
(お好きなドリンク1本付き)
ランチ代別途
持ち物
ヨガマット（レンタルあり100円）
タオル 動きやすい服装
(お着替えの場所はありません)
駐車場
あり 店舗前
お問い合わせ
・EMI(エミ) メール e.smile.4334@gmail.com
・Rest Bar WEST TEL : 026-285-9815
心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ˘๑)～♡
namaste ʚ♡ɞ
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