お寺ヨガスケジュール

4月〜10月まで月2回(第2 第4日曜日)
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たまに座禅、写経のコラボあります


11/24お寺ヨガ募集中
定員10名(満)
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12/22写経×ヨガ募集中
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善光寺大勧進　お寺ヨガ

2017年05月05日
善光寺大勧進　お寺ヨガ

善光寺大勧進

『身体が調えば息が調う　息が調えば心も調う』

凜とした空間で　身体　呼吸　心を繋げ
過去や未来でなく　今ここに存在していることに向き合いましょう。

難しいポーズでなく　呼吸を大切にしながら　身体をほぐしていきます。
どなたでも安心してお受けできます。

日時　平成29年　5月28日　日曜日
場所　善光寺大勧進　内仏

大勧進内仏

時間　9時30分～11時30分
　　　9時20分までに寺務所前に集合
　　　（案内図参照）
参加料　1600円
　　　　茶席へ移動しお茶を戴く（別途300円）
持ち物　ヨガマット（レンタルあり　100円）
　　　　タオル
　　　　お水
　　　　動きやすい服装でご参加ください
　　　　お着替え必要な方申込時お知らせください
駐車場　第一　第三　第五駐車場に駐車して
　　　　駐車券カードを受け取りご持参ください
　　　　（案内図参照）

大勧進案内図

流れ　ゆっくり呼吸を行い
　　　ウォーミングアップで身体を温めほぐし
　　　休憩を挟み
　　　ヨガのポーズ
　　　リラクゼーション
　　　茶席へ移動しお茶を戴く

お問い合わせ・ご予約　
　　　EMI（エミ）e.smile.4334@gmail.com
　　　『記載事項』
　　　　　　　お名前
　　　　　　　ご連絡先
　　　　　　　メールアドレス
　　　　　　　お着替え、ヨガマットレンタル有無


タグ ：お寺ヨガ善光寺大勧進ヨガお茶会

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Posted by EMI at 17:49│Comments(2) │お寺ヨガ
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この記事へのコメント
ぎんだらさん♡

コメントありがとうございます♡

初心者の方でも大丈夫です。

ヨガは自分の出来る範囲でやればいいです。
人と比べたりしません。
ポーズに正解はありません。

経験ある　なし　関係ありません。
初心者の方も多くいらっしゃいます。
お気軽にご参加くださいね♡
Posted by EMIEMI at 2017年05月20日 16:15
まったくの初心者でも大丈夫なのでしょうか？
経験者の方ばかりだと少し恥ずかしいかなって…
Posted by ぎんだら at 2017年05月19日 21:25
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レギュラーレッスン

月曜日　川中島温泉　テルメdome
11:00～12:00　ホットスタジオ
12:20～13:00　サウナヨガ


水曜日　川中島温泉　テルメdome
11:00～12:00　ホットヨガ


金曜日　大豆島公民館
19:00～20:00　ほぐゆるヨガ


土曜日　権堂温泉　テルメdome
17:00〜18:00　コンディショニグヨガ


日曜日　川中島温泉　テルメdome
第1・3・5日曜日
10:30～11:30　サンデー朝ヨガ
11:50〜12:40 週替わりレッスン
川中島温泉HPにてご確認を！

日曜日　権堂温泉　テルメdome
週替わりレッスン
権堂温泉HPにてご確認を！