お寺ヨガスケジュール

4月〜10月まで月2回(第2 第4日曜日)
11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
たまに座禅、写経のコラボあります


お寺ヨガ募集中

4/13(日)ヨガ　満
4/27(日)座禅×ヨガ　残2名


イベントスケジュール

姿勢改善ピラコン
4/5(土)残5名


詳細は記事内に掲載してあります

↓　お問い合わせ・ご予約　↓
e.smile.4334@gmail.com


初心者でも大丈夫ですか？

2017年05月23日
こんばんは　EMIデス♡
いつも　ありがとうございます♡

先日　コメントがありました。
『まったくの初心者でも大丈夫なのでしょうか？
経験者の方ばかりだと少し恥ずかしいかなって…』

後　身体が硬いから出来ない～等々の声を聞きます。


初心者の方も大丈夫です。

ヨガは柔軟じゃなくていい。
自分の出来る範囲でやればいい。

人と比べたりしません。
ポーズに正解はありません。
骨格　筋肉　関節の付き方　人それぞれ違います。
なので　皆が同じポーズにもなりません。

経験ある　なし　関係ありません。
初心者の方も多くいらっしゃいます。

なんでもそうなのですが　初めては不安だと思います。
でも　一歩踏み出してみれば　なんてことないですよ～




タグ ：お寺ヨガ善光寺大勧進ヨガお茶会初心者不安比較しない

同じカテゴリー（ヨガ・コンディショニングについて）の記事画像
＼ 笑いヨガ最高 ／
同じカテゴリー（ヨガ・コンディショニングについて）の記事
 ＼ 笑いヨガ最高 ／ (2024-09-15 08:46)

Posted by EMI at 01:08│Comments(0) │ヨガ・コンディショニングについて
このBlogのトップへ
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
＜ご注意＞
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。
このページの上へ▲



レギュラーレッスン

月曜日　川中島温泉　テルメdome
11:00～12:00　ホットスタジオ
12:20～13:00　サウナヨガ


水曜日　川中島温泉　テルメdome
11:00～12:00　ホットヨガ


金曜日　大豆島公民館
19:00～20:00　ほぐゆるヨガ


土曜日　権堂温泉　テルメdome
17:00〜18:00　コンディショニグヨガ


日曜日　川中島温泉　テルメdome
第1・3・5日曜日
10:30～11:30　サンデー朝ヨガ
11:50〜12:40 週替わりレッスン
川中島温泉HPにてご確認を！

日曜日　権堂温泉　テルメdome
週替わりレッスン
権堂温泉HPにてご確認を！