善光寺大勧進　お寺ヨガ

こんにちは　EMIデス♡
いつも　ありがとうございます♡

『癒しとは？』
突然何かな？って感じですよね(^^;)

私が講座を受けて学んでいた時の師匠のお言葉。

『癒しとは　ゆるむこと』

温泉に行った時　ゆるゆる～っと身体がゆるみ
心もほぐれる。
マッサージしてもらった時　全身がゆるむ。
誰かと話をして　胸にあったしこりが溶けて
肩の力が抜け　ゆるむ。

今まで『癒し』と言って思い付く言葉って
『安らぐ』『和む』『穏やかになる』等の言葉が
思い付いたのですが…
『ゆるむ』が私の中で腑に落ちてピッタリくると思い
よく使う言葉となりました。

そして

自分がゆるむことを知らずして
人をゆるます事は出来ない♡

そう仰って　自分がゆるむ体験に２ヶ月間費やします。

どんな時に　どんな状況で　どんな言葉で　ゆるんでいるか？
皆様も　いっぱい体験してみてください。
真に癒やされた時に　どんな体験をしたのか？

私は涙が溢れ出ました～^_^;
そして　浄化されました♡
胸にあったしこりが溶け　ゆるんだ感覚がわかりました。

そういえば『涙活』って言葉もありましたよね。
大人になるにつれ涙を流さなくなってきますよね。
感情を抑えて我慢したり　恥ずかしい気持ちもあったり
なかなか泣くことってないですものね。

嬉し涙　悲しい涙　怒りの涙　全て現してもいいんです。
泣いた後は　本当にスッキリします！

私　アニメ『火垂るの墓』観る度に号泣します(>ω<。)
他にも沢山あるのですが　あのアニメが一番泣きますね～

癒し～泣く話へと変わってしまいましたが…
皆さんが『ゆるむ』時は　どんな時でしょうか？