お寺ヨガスケジュール
4月〜10月まで月2回(第2 第4日曜日)
11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
たまに座禅、写経のコラボあります
4月〜10月まで月2回(第2 第4日曜日)
11月〜3月まで月1回(第4日曜日)
たまに座禅、写経のコラボあります
お寺ヨガ募集中
5/25(日)ヨガ 満
6/8(日)ヨガ 残2名
イベントスケジュール
姿勢改善ピラコン
6/14(土)残7名
詳細は記事内に掲載してあります
↓ お問い合わせ・ご予約 ↓
e.smile.4334@gmail.com
5/25(日)ヨガ 満
6/8(日)ヨガ 残2名
イベントスケジュール
姿勢改善ピラコン
6/14(土)残7名
詳細は記事内に掲載してあります
↓ お問い合わせ・ご予約 ↓
e.smile.4334@gmail.com
✿*:･ﾟ10月 Park Yoga & 座禅 × ヨガ 募集中～✿*:
2019年10月02日
こんにちは EMIデス｡:°ஐ♡*
いつも ありがとうございます♡
10月14日(月・祝日) Park Yoga in 三本柳公園
10月27日(日) 座禅×ヨガ
募集中で〜す♡
✿*:･ﾟPark Yoga in 三本柳公園～✿*:
日時 10月14日(月・祝日)
時間 7時30分〜8時30分
場所 三本柳中央公園
〒381-2244 長野県長野市三本柳西１丁目７１
参加費 500円
持ち物 ヨガマット、水分
虫除けスプレーしてきてくださいね(^^;)
芝生がフカフカで、風も青空も凄く気持ちがいい！
最後の屍のポーズは寝ころんだ時の広がる青空〜
芝の匂い〜大地に寝ころぶ感覚が気持ちいい！！
大人になってゴロンと寝ころぶことがないですもの。
ご興味がある方は是非お越しくださいませ♡
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
↓ メール ↓
e.smile.4334@gmail.com
お名前 ご連絡先 ご記入ください。
*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟ･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･
✿*:･ﾟ善光寺大勧進 座禅×ヨガ～✿*:
日時 10月27日(日)
場所 善光寺大勧進 紫雲閣
時間 9時～11時30分
参加料 2400円
持ち物 ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
動きやすい服装
駐車場 第一 第三 第五駐車場に駐車して
駐車カードを受け取りご持参ください。
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
↓ メール ↓
e.smile.4334@gmail.com
お名前 ご連絡先 レンタルマットの有無
ご記入ください。
ゆうがたGet!様で放送された場所。
紫雲閣という会場で行います。
天井も高く広々とした会場です。
日々の生活で心の状態が不安定で疲れていたり、
忙し過ぎて自分を見つめる時間がなかったり、
日常から切り離し仏様の前で、自分に没頭し心を穏やかにする。
心も身体もリフレッシュして、
また日常に戻ってイキイキと過ごしてほしい♡
座禅もヨガも自分と向き合えるツール。
心身共にリセット、浄化しましょう〜
心から感謝し
愛を込めて～(ღˇᴗˇ)｡o♡
namaste( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
✿*:･ﾟPark Yoga in 三本柳公園 ご参加ありがとうございました〜✿*:
2019年09月09日
こんにちは EMIデス｡:°ஐ♡*
いつも ありがとうございます♡
Park Yoga in 三本柳公園～(*´˘`*)♡
第2回目 昨日、無事終了致しました〜
ご参加くださった皆様〜
ありがとうございました♡
朝から快晴！
公園は清々しい風が吹き抜けていました。
朝露があり、ちょっと芝が濡れていました。
マットを敷くのに抵抗がある方は、
ブルーシートがあるといいですね。
今回も、体を伸ばしながら上を見ると
空が青くて気持ちがいい〜♡
前回、主催のRieさんカメラで撮影していましたが、
今回は、しっかりヨガをやっていました。
そして、最後の集合写真を撮ることすら忘れるくらい、
心も体も解放された様子でした♡
朝の新鮮な空気の中、
清々しい気持ちになれる。
やっぱり最高♡
ご参加くださった皆様
朝早くからお疲れさまでした〜&ありがとうございました♡
そして、今回は朝食会やらない予定でしたが・・・
その後、希望者のみお茶会〜
ハーブティー5種類とお菓子♡
皆で少しずつ味見をしました。
余ったハーブティーはジャンケンして、
気に入ったハーブティーを
お持ち帰りしていただきました。
主催のRieさんが学生時代に台湾旅行に行った時、
台湾の子たちの今で言う女子会？みたいな感じで、
23時〜翌2時まで、輪になってお茶をするそうです。
そして、甘〜いお菓子を食べるそうで・・・
なので、女の子たちは皆さん体格がよろしいそうです(笑)
色々な話で盛り上がり楽しいお茶会となりました。
企画してくださったRieさん
色々とお疲れさまでした。
来月もPark Yoga開催します！
今年最後の企画〜♡
そして、台湾風お茶会やります！(笑)
心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ˘๑)～♡
namaste( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
✿*:･ﾟ町民レクツアーありがとうございました〜✿*:･ﾟ
2019年09月03日
こんばんは EMIデス｡:°ஐ♡*
いつも ありがとうございます♡
9月1日(日)某町民レク企画で
『運動と美味しいお食事と温泉』ツアー
行ってきました〜(*≧ω≦*)
湯田中温泉『望山荘』
と言ってもキレイなホテルでした。
ロビーにはハンモックもあり素敵な雰囲気〜♡
そして、案内された場所なのですが・・・
「この階段を上がった左側です。」
そう言われ階段を登ったら、
右手には六地蔵様が♡
そして、左を見たら・・・
綺麗にお花が咲いている中でヨガマットが敷いてありました。
ジャーン！私ではありません！
太極舞の先生です！
可愛い♡
簡単なほぐしと簡単なポーズを行いました。
やっぱり外で呼吸をすることって気持ちがいいですよね。
30分と短い時間だったのですが、
少しでも気持ち良く伸ばせていたら幸いです♡
次の場所へ移動〜
またまた、階段を上がったら〜
ドドーーーーン
ご立派〜！
正式名称は「世界平和聖観世音菩薩」
重さ約22t、高さは約25m！
現存する金属製の立像では東洋一の大きさだとか・・・
凄い〜！
そして、世界平和観音像の前で〜
太極舞を〜(^^;)
皆さんノリノリで楽しく踊っていました〜
脳トレにもなっていいですよね！
想像しているよりも汗が出ましたね。
町民の皆様は大非殿に入館〜
私達はお役目が終わりました。
次のお仕事が待っている為に帰路。
その前にランチを〜
行ったことがないお店にしよう！ということで、
決めたお店が・・・
『手作りキッチン ポット』
二人とも『煮込みハンバーグ』に・・・
とってもボリュームありました。
チーズもたっぷりで美味しかったですよ♡
なかなか行かない場所へも行けて良かったです。
屋外で身体を動かすのは、やっぱり気持ちがいい！
8日(日)Park Yoga 三本柳公園やります！
気持ちがいいので是非お越し下さいませ♡
お待ち致しておりまーす(*≧ω≦*)
心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ˘๑)～♡
namaste( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
✿*:･ﾟ9月Park Yoga&お寺ヨガ募集中～✿*:
2019年08月29日
こんにちは EMIデス｡:°ஐ♡*
いつも ありがとうございます♡
9月8日(日) Park Yoga in三本柳公園
9月22日(日) お寺ヨガ
募集中で〜す♡
✿*:･ﾟPark Yoga in 三本柳公園～✿*:
日時 9月8日(日)
時間 6時30分〜7時30分
場所 三本柳中央公園
〒381-2244 長野県長野市三本柳西１丁目７１
参加費 500円
持ち物 ヨガマット、水分
虫除けスプレーしてきてくださいね(^^;)
前回は芝生がフカフカで、風も青空も凄く気持ちが良かったです。
最後の屍のポーズは寝ころんだ時の広がる青空〜
芝の匂い〜大地に寝ころぶ感覚が気持ちいい！！
大人になってゴロンと寝ころぶことがないですもの。
ご興味がある方は是非お越しくださいませ♡
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先
*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟ･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･
✿*:･ﾟ善光寺大勧進 お寺ヨガ～✿*:
日時 9月22日(日)
場所 善光寺大勧進 無量寿殿
時間 10時～11時30分
参加料 1600円
持ち物 ヨガマット(レンタルあり100円)
タオル お水
脱ぎ着できる動きやすい服装
駐車場 第一 第三 第五駐車場に駐車して
駐車カードを受け取りご持参ください。
お問い合わせ・ご予約
EMI(エミ)
メール e.smile.4334@gmail.com
①お名前 ご連絡先 メールアドレス
②レンタルマット 有無
お寺ヨガは人数が10名様と限られており、
今現在は空き人数が少なくなっております。
先月もですが、ご都合が悪くなりキャンセルになることもあります。
もし、定員達してしまった場合、キャンセル待ちで承ります。
宜しくお願い致しますm(_ _)m
心から感謝し
愛を込めて～(ღˇᴗˇ)｡o♡
namaste( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
✿*:･ﾟPark Yoga in 三本柳公園〜ご参加ありがとうございました♡✿*:
2019年08月13日
こんにちは EMIデス｡:°ஐ♡*
いつも ありがとうございます♡
Park Yoga in 三本柳公園～(*´˘`*)♡
第１回目 昨日、無事終了致しました〜
ご参加くださった皆様〜
ありがとうございました♡
公園内は清々しい風が吹き抜けていました。
朝早くから、ワンちゃんの散歩、
ウォーキングをされている方が多かったです。
6時スタートと早かったので、皆さん起きれているのかな？
なんて心配をしましたが、そんな心配しなくても大丈夫でした！
素敵な笑顔と共にヨガマットを持って公園に来られました♡
主催のRieさんよりご挨拶。
そして、ヨガをスタート！
マットの上に座った瞬間、芝がふかふかしていて気持ちが良い。
清々しい風が吹き抜ける中の呼吸。
朝早くからなので、ゆったり呼吸をしながら身体を伸ばしました。
腕を上に上げながら目線を上へ〜
空が青くて気持ちがいい〜♡
ダウンドック
コブラ
ウォーリヤ2
太陽礼拝も行い身体をどんどんと動かして〜
最後の屍のポーズ、シャバーサナは・・・
ふかふかのお布団の上のような感覚だなぁ〜と感じました。
目線を上にすれば青空
心地の良い風が吹き抜け
下に近づけば芝の香りがし
鳥の囀りが聴こえ～♡
自然の中でのヨガは
やっぱり最高ですね♡
ご参加くださった皆様
朝早くからお疲れさまでした〜&ありがとうございました♡
その後、希望者のみ朝食会〜
素敵なシェアハウスにお招きいただきました。
ヨガ後に朝食ご準備くださり本当にありがとうございます。
とっても豪華なメニューで〜おもてなしに感激しました♡
スムージーは皆さんでワイワイと楽しみながら作りました。
グリーンとオレンジのスムージー
めっちゃ美味しかったです！
スパニッシュオムレツ
ラタトゥイユとパン
最後は淹れたてコーヒー
レシピの話から始まり
本当に楽しい朝食会となりました。
皆さん、ずっと笑顔でしたよね。
スムージーのブレンダー
めっちゃ良かったです。
マイボトルにもなるし私も欲しい！って思いました。
美味しい朝食ありがとうございました♡
企画してくださったRieさん
色々とお疲れさまでした。
また、来月もPark Yoga開催します！
9月8日(日) 時間は6時30分～7時30分の予定です。
お天気になるといいなぁ～(,,> <,,)♡
心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ˘๑)～♡
namaste( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
✿*:･ﾟPark Yoga in 三本柳公園✿*:
2019年08月05日
おはようございます EMIデス｡:°ஐ♡*
いつも ありがとうございます♡
イベントのお知らせです♪
Park Yoga in 三本柳公園～(*´˘`*)♡
先月、雨の為に中止となったPark Yoga
リベンジ開催します♡
で、前回はヨガ後に朝食会の予定でした。
今回は、場所が確保出来たら朝食会開催します。
朝食会はご参加希望の方だけで大丈夫です。
日時 8月12日(月・祝日)
時間 6時〜7時
場所 三本柳中央公園
〒381-2244 長野県長野市三本柳西１丁目７１
参加費 500円
持ち物 ヨガマット、水分
虫除けスプレーしてきてくださいね(^^;)
広い公園で清々しい１日の始まりを〜皆様と一緒に〜♡
ご参加くださる方は↓メール↓をお願い致しますm(_ _)m
mail : e.smile.4334@gmail .com
心から感謝し
愛を込めて～(๑˘ ˘๑)～♡
namaste( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
